懷孕期間，孕婦肚皮癢幾乎是每位準媽咪都會遇到的事情，然而孕婦肚皮癢的原因很多，這就需要準媽媽根據自己癢的狀況來判定是不是正常的生理反應。如果是正常的生理肚皮癢，孕婦肚皮癢怎么辦呢?小編在這里向你介紹如何應對孕婦肚皮癢。? 推薦閱讀：孕婦肚皮癢可能是種病

　　管住嘴，邁開腿

　　建議孕婦別吃太甜的食物，容易肥胖，也別吃太咸，容易水腫。如果有人推薦孕婦保健品，最好先向醫(yī)生咨詢之后再考慮，以免誤服激素類保健品。

　　其次，在懷孕期間，堅持運動不僅促進新陳代謝，也是保持皮膚彈性的方法之一。同時，適當?shù)倪\動也能夠使孕婦維持正常的體重，不至于各個部位的皮膚長得太猛，皮膚纖維也就不至于撐裂過度。

　　利用工具減輕腹重

　　使用托腹帶?？梢园迅共课⑽⑼衅?，不但能減輕孕婦的負重，也讓肚子不至于下墜得那么厲害，減少了纖維撕裂的機會，孕婦肚皮發(fā)癢問題也會得到一定的緩解。當然，也要保持衣物的清潔干爽、舒適透氣，拒絕那些可能刺激到孕婦皮膚的劣質衣物。值得提醒的是，如果孕婦肚子已經開始癢了，盡量不要抓，萬一因抓撓造成了感染，那就更麻煩了。

　　正確護理 一舉兩得

　　建議孕婦在孕期清潔身體和護理身體時最好使用弱酸性的清潔產品，可以讓皮膚不那么干燥，即使是夏天也別忘了涂抹潤膚露、橄欖油。孕婦肚皮癢的話，盡量少用消毒藥水或肥皂等刺激皮膚或使皮膚干燥的化學物質。

　　孕婦肚皮癢怎么辦?準媽媽們按照上面的方法，從容應對，也能有效緩解肚皮癢的程度，但貴在堅持，讓自己保持良好的心態(tài)，迎接寶寶的到來。

　　當然孕婦還可以為自己買一瓶專門針對肌膚干燥或預防妊娠紋生成的護膚露，在肚子還沒有那么大的時候就開始使用，既可以預防肚皮癢，又能有效預防妊娠紋，可謂一舉兩得。