13周歲男孩變聲后通常還能長(zhǎng)高。變聲是青春期發(fā)育的正?，F(xiàn)象，與身高增長(zhǎng)并不沖突，骨骼生長(zhǎng)板閉合前仍有長(zhǎng)高空間。

男孩變聲多出現(xiàn)在12-15歲，此時(shí)生長(zhǎng)激素分泌仍較旺盛。變聲主要與喉結(jié)發(fā)育、聲帶增長(zhǎng)有關(guān)，而身高增長(zhǎng)取決于長(zhǎng)骨兩端生長(zhǎng)板的活性。多數(shù)男孩變聲后仍能持續(xù)生長(zhǎng)1-3年，每年可增高5-8厘米。日常保證充足睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)和適度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，如每天攝入300-500毫升牛奶、50-75克瘦肉，配合跳繩或籃球等縱向運(yùn)動(dòng)。

少數(shù)男孩若伴隨骨齡明顯超前或生長(zhǎng)速度驟降，可能存在早發(fā)育問(wèn)題。若年增高不足4厘米或出現(xiàn)第二性征發(fā)育過(guò)快，建議家長(zhǎng)帶孩子到兒科內(nèi)分泌科檢查骨齡和激素水平。臨床常用重組人生長(zhǎng)激素注射液、碳酸鈣D3顆粒等藥物干預(yù)，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

家長(zhǎng)可定期測(cè)量孩子身高并記錄生長(zhǎng)曲線，避免過(guò)度焦慮。注意減少碳酸飲料、油炸食品的攝入，保證維生素D和鈣的補(bǔ)充。夜間22點(diǎn)前入睡有利于生長(zhǎng)激素分泌高峰期的利用，同時(shí)避免給孩子過(guò)大心理壓力，營(yíng)造輕松的家庭氛圍更利于生長(zhǎng)發(fā)育。