高中孩子自卑不自信是非常需要改變的，因為很多孩子就是因為不夠自信，在學(xué)習(xí)上并不能做到很好，本來有能力提高成績的，但是因為不自信，覺得自己不行，就不能提高成績，那么，高中孩子自卑不自信怎么辦呢？

高中孩子自卑不自信怎么辦

即使是非常自信的人，一生也必定會經(jīng)歷多次自卑的時期。想想上一次對自己感到沮喪的時候，是想向最好的朋友發(fā)泄一番？還是想和自己的伴侶一起度過？

您在自卑的時候，是不是希望有一個特別懂您且永遠支持您的人能聽您說出您的問題，并幫助您分析克服困難。那么同樣的，如果孩子遇到了這個問題，他此刻最需要的是父母強有力的支持和理解。

高中孩子自卑不自信，家長要與孩子進行一對一的交流，告訴他，您是他最強有力的后盾，引導(dǎo)他說出他現(xiàn)在擔(dān)憂的是什么，并和他一起分析問題，找出解決的辦法。一定要注意的是，給他一定的緩沖時間去面對這個問題。

一旦他們學(xué)會了放開顧慮并表達自己的感受，父母將更容易幫助他們克服導(dǎo)致自卑的情緒，父母可以做個定期的一對一溝通計劃來持續(xù)幫助孩子克服自卑心理。

您是否曾經(jīng)感到不知所措，以至于想不出如何表達自己的感受？想象一下如果孩子遇到了同樣的問題時會有多艱辛。當(dāng)孩子自卑時，請務(wù)必向他們詢問有關(guān)他們的感受的問題，它不僅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也會讓他們冷靜下來組織思路，并且更好的去表達自己的想法，這樣也能改變高中孩子自卑不自信的問題。

即使父母知道他們?yōu)槭裁床桓吲d，那么讓他們自己去得出結(jié)論也是很重要的。讓他們探索自己的感受是建立兒童自尊心的好方法。畢竟，如果父母不知道問題到底是什么，也是沒辦法去著手解決的。所以，首先要讓孩子說出感受，發(fā)現(xiàn)問題，才能想辦法解決。

很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，上課時趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，這樣高中孩子自卑不自信的問題就沒有了。

有的考生說，早上聽到烏鴉叫了，認為這是不吉之兆，意味著高考可能會失利，其實這都是不可相信的東西，實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運，考生的命運是掌握在自己手里的，是由考生的學(xué)習(xí)實力和心態(tài)來決定的。

考生要根據(jù)自己高三以來的考試成績，特別是一摸的考試成績，實事求是地評估自己的學(xué)習(xí)實力，確定自己的高考目標(biāo)。

考生如果把高考目標(biāo)定得過高就會為難以達到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮?？忌迅呖寄繕?biāo)定的太低也會影響考生潛能的發(fā)揮。