一般情況下，七個(gè)月寶寶白天睡12～16小時(shí)是正常的。具體情況如下：

此月齡的寶寶，每天總的睡眠時(shí)間是12～16小時(shí)，晚上平均睡6個(gè)多小時(shí)，白天睡6個(gè)小時(shí)左右，一般早上和下午各一次，中間間隔清醒時(shí)間為1~4小時(shí)。七個(gè)月的寶寶睡眠會(huì)逐漸有規(guī)律，因?yàn)樵趯殞毺砑虞o食后，可以逐漸戒掉夜奶的習(xí)慣，寶寶一般晚上只需要進(jìn)行一次夜奶。如果吃完奶，寶寶就睡覺了，可以順其自然，不用刻意叫醒。需要注意的是，寶寶具體的睡覺時(shí)間個(gè)體之間會(huì)存在差異，有一部分寶寶睡眠時(shí)間少，有些寶寶睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，但是寶寶身體發(fā)育正常、精神好、吃睡正常都是可以的。

寶寶睡眠很踏實(shí)的情況下到喂奶時(shí)間，也不建議把寶寶叫醒喂奶，這樣會(huì)影響睡眠質(zhì)量，特別是晚上睡覺時(shí)有生長(zhǎng)激素分泌，打擾寶寶睡覺可能會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。如果寶寶出現(xiàn)明顯睡眠異常，需及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治。