宮寒部分原因是貪食寒涼之品所致,所以也是可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理,多食用溫經(jīng)暖宮的食物,比如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄等?;加袑m寒的女性想要調(diào)理身體,飲食中需要多進(jìn)食些具有暖宮、活血化瘀作用的食物進(jìn)行治療,主要包括紅棗、桂圓、花生、荔枝等食物;同時(shí)還需要做好自身的保暖工作,有助于緩解患者的不適癥狀。宮寒患者應(yīng)該多食用些具有溫經(jīng)暖宮作用的食物,如大棗、花生、洋蔥等,還可以飲用姜茶,達(dá)到祛除體內(nèi)寒氣的作用,長期堅(jiān)持飲用,對機(jī)體具有很大的好處;平時(shí)要做好自身的保暖措施,尤其是足部的保暖。