您也許深知吃水果有益健康，但對于蘋果這些出乎意料的功效，您一定想不到!調(diào)節(jié)輻射，幫助呼吸，讓頭皮恢復活力，甚至還能瘦身。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下蘋果食療功效，希望能給您帶來幫助!

　　蘋果食療功效的具體介紹：

　　1.調(diào)節(jié)輻射

　　在家里自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學習一下吧!

　　具體方法：

　　把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄(葡萄食品)，一大湯匙檸檬汁，1/4杯蘆薈(蘆薈食品)汁，持續(xù)攪拌，直到形成稠膏。

　　將膏體涂抹在臉、脖頸、鎖骨等外露部位，15分鐘后用溫水洗凈。

　　注意：

　　涂抹前先取少量涂在臉部或頸部，確保肌膚不會對其中某種材料有不良反應。

　　2.幫助呼吸

　　下次削蘋果前好好想想吧——蘋果皮中富含一種叫做槲皮素的抗氧化劑，可以保護你的肺不受污染物侵害。

　　倫敦圣喬治醫(yī)學院的一項研究表明，每周至少吃5個蘋果的人的肺功能比不吃的人好。

　　所以，從今天開始，在午餐計劃里加一個蘋果吧。

　　3.使頭皮恢復活力

　　使用蘋果醋，對頭屑說再見?！洞椎闹委煿τ谩返淖髡逤alOrey告訴我們，蘋果醋可以去除一種導致頭屑產(chǎn)生的細菌。

　　試試這樣作：

　　洗凈頭皮后，直接倒幾匙蘋果醋，然后按摩至吸收，保持一分鐘，最后清洗干凈。

　　以上就是專家為您簡單介紹的蘋果食療功效，相信您已經(jīng)了解了，如果您還有什么疑問，歡迎咨詢我們的在線專家，我們將真誠為您服務!