小孩是感冒的高發(fā)人群，那么小孩子如何預(yù)防感冒？其實(shí)有一些方法可以預(yù)防感冒的發(fā)生，家長(zhǎng)一定要留意。到底小孩子如何預(yù)防感冒呢？下面小編教你小孩子預(yù)防感冒的方法。

　　1、注意天氣變化。如果天氣變化明顯,氣溫突然降低,小孩呼吸道粘膜會(huì)受影響,這時(shí)候,容易感冒,因此,要注意天氣變化,適當(dāng)?shù)奶砑右挛锘驕p少衣物。

　　2、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高機(jī)體抵抗力。小孩子如果喂養(yǎng)不恰當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不均衡,很容易感冒,因此,要做好葷素搭配,有意識(shí)地增強(qiáng)小孩營(yíng)養(yǎng),提高機(jī)體抵抗力。

#p#副標(biāo)題#e#

　　3、注意室內(nèi)通風(fēng)。住房的室內(nèi)不通風(fēng),空氣不流暢,帶有病毒的污濁空氣無法與室外進(jìn)行交換,在小孩子呼吸后,也會(huì)患上感冒,因此,要注意室內(nèi)通風(fēng),要勤開窗、勤換氣。

　　4、增加室外活動(dòng),提高小孩適應(yīng)力。平時(shí)應(yīng)該注意寶寶的耐寒力鍛煉,提高抵抗力。不要天氣稍涼,就急于給孩子穿厚厚的衣服。寶寶的天性就是活潑好動(dòng),運(yùn)動(dòng)量明顯比成人大,如果穿得過多,寶寶活動(dòng)時(shí)就會(huì)大汗淋漓,汗毛孔張開。一旦安靜下來,濕透的內(nèi)衣、開放的汗毛孔,使寶寶非常容易受涼感冒。寶寶是否應(yīng)該增加衣服,媽媽摸摸寶寶的手腳是否溫暖就能判斷了。

　　5、關(guān)注小孩身體變化。如果小孩體溫超過38.5攝氏度、咽喉痛加重、咳嗽持續(xù)天數(shù)較長(zhǎng)、打寒戰(zhàn)、異常嗜睡等情況要及時(shí)到醫(yī)院就診。

#p#副標(biāo)題#e#

　　6、注意減少交叉感染的機(jī)會(huì)。寶寶外出活動(dòng)增加后,還要注意減少交叉感染的機(jī)會(huì),少帶寶寶去人多擁擠的場(chǎng)所。外出回來后記住你自己和寶寶都要洗手。家人和朋友抱寶寶前,也一定請(qǐng)他們先用肥皂和水洗手。家人患感冒后,家里要注意及時(shí)通風(fēng)。如有必要,感冒的家人要戴口罩并減少和寶寶接觸的機(jī)會(huì)。

　　7、已經(jīng)添加輔食的寶寶可以適當(dāng)多吃些水果或者喝果汁,特別是深色的水果。因?yàn)樗鼈兏缓寡趸瘎?可以增強(qiáng)寶寶的免疫力。

　　8、多喝水,可以加強(qiáng)身體的新陳代謝,對(duì)身體有益,因此在感冒流行時(shí),讓寶寶多喝水,可以有預(yù)防的效果;此外,假如寶寶真的感冒了,多讓寶寶喝水,可以補(bǔ)充體液,讓寶寶更快恢復(fù)健康。