老年斑是怎么出現(xiàn)的？每個步入老年的人，隨著身體各項機能的老化，細(xì)胞新陳代謝功能減弱，隨著年齡的增長，帶來的往往是頭發(fā)越來越花白，皮膚越來越褶皺，而老年斑也會越來越明顯，越來越大。想要預(yù)防和去除老年斑，我們首先要了解老年斑是怎么出現(xiàn)的。

　　一、色素沉積。人進入老年時期，細(xì)胞代謝機能開始減退，體內(nèi)脂肪發(fā)生氧化現(xiàn)象，產(chǎn)生老年色素，色素?zé)o法排出體外，沉積于細(xì)胞體上，從而形成老年斑。

　　二、脂褐質(zhì)堆積。人到老年，體內(nèi)新陳代謝變慢，細(xì)胞功能衰退加速，血液循環(huán)也開始變得緩慢，加上老年人飲食結(jié)構(gòu)變化，動植物脂肪攝入量比例失調(diào)，衰老的組織細(xì)胞失去了分解和排異功能，促使脂褐質(zhì)堆積在皮膚基底層細(xì)胞中，從而形成老年斑。

　　三、歧化酶活力降低。老年人體內(nèi)的過氧化物歧化酶具有抗氧化作用，歧化酶活力降低，自由基就相對增加，自由基和其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長期毒害生物體，從而導(dǎo)致老年斑的形成。

　　四、細(xì)胞正常代謝功能受阻。老年斑不僅表現(xiàn)在人體體表皮膚，在心，肝，腎上腺及血管壁中都會存在，脂褐質(zhì)在神經(jīng)，內(nèi)臟等細(xì)胞中囤積，會妨礙細(xì)胞正常的代謝功能，引起整個機體衰老，從而導(dǎo)致老年斑出現(xiàn)。

　　五、其它物理因素。老年斑的形成與先天遺傳因素有關(guān)，也有的與營養(yǎng)元素的缺乏有關(guān)，還有的與某些物理因素有關(guān)，如紫外線照射，也有可能導(dǎo)致老年斑形成。

　　通過以上介紹，我們了解了老年斑是怎么出現(xiàn)的，那么想要預(yù)防和去除，就需要針對性的多進食各種富含維生素和礦物質(zhì)等微量元素的食物，可以有效的減少各組織脂褐質(zhì)沉積，防止細(xì)胞損傷，避免色素沉積，增強細(xì)胞的抗氧化能力，延緩組織及細(xì)胞老化。