很多女孩子都愛(ài)吃甜食,就像有的高糖零食和蛋糕甜品之類的,但是這類女孩子最擔(dān)心吃甜食會(huì)發(fā)胖,而面對(duì)美食的誘惑時(shí),往往缺乏抵抗力。甜食雖然吸引人,但是女人吃甜食的危害卻不知是單純的身體發(fā)胖!還很有可能會(huì)增加患上婦科疾病的危險(xiǎn)。那女人愛(ài)吃甜食的危害是什么呢?女人愛(ài)吃甜食真的會(huì)引起婦科炎癥嗎?

女人愛(ài)吃甜食的危害是什么

好吃甜食的危害甚至比吸煙還要嚴(yán)重,有人覺(jué)得這是危言聳聽(tīng),其實(shí)不然,長(zhǎng)期食用含糖量高的食物會(huì)使人的壽命明顯縮短,而經(jīng)常大量吃糖的女性容易患多種疾病,陰道炎就是其中之一。女性朋友們總覺(jué)得陰道炎就是和個(gè)人衛(wèi)生有關(guān)系,但大家都忽視了另外一個(gè)重要的因素,那就是甜食。

在大量的臨床診斷書(shū)中,發(fā)現(xiàn)有很多得婦科病的女性,體內(nèi)血糖或尿糖含量明顯高于正常水平;而其中九成患者在減少糖分?jǐn)z入量后,一年內(nèi)念珠菌陰道炎的感染或復(fù)發(fā)就變得非常少了。這足以說(shuō)明,糖分?jǐn)z入量過(guò)多與念珠菌感染有密切聯(lián)系。所以說(shuō)甜食對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)是一種奢侈的享受,但是對(duì)女性朋友的危害也很大,非常不利于女性保健。為什么這樣說(shuō)呢?請(qǐng)看以下的幾點(diǎn):

1、視神經(jīng)炎

維生素B1缺乏是其中的重要誘因,這是因?yàn)榫S生素B1是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一,而糖分在體內(nèi)代謝需要消耗大量維生素B1,如經(jīng)常大量進(jìn)食甜食,眼睛不僅易疲勞,視神經(jīng)還會(huì)因營(yíng)養(yǎng)短缺而出現(xiàn)故障。

2、乳腺癌

女性甜食攝入過(guò)多會(huì)促進(jìn)乳腺癌的發(fā)展,因?yàn)榇罅康臄z入甜食,體內(nèi)的胰島素分泌就會(huì)增加,而早期乳腺癌的發(fā)生正需要大量的胰島素,這樣就會(huì)促進(jìn)乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖。

3、陰道炎

女性食糖較多會(huì)令血糖或尿糖偏高,導(dǎo)致陰道內(nèi)糖原增加,酸度增高,繼而發(fā)生念珠菌性陰道炎?，F(xiàn)在的甜味食品大都含有非常多的糖分,經(jīng)常吃甜食的女生很容易糖分過(guò)量,患病的幾率也就非常高了。在臨床診斷中,許多容易得婦科病的女性,當(dāng)90%的患者在減少日常糖分?jǐn)z入量后,一年內(nèi)念珠菌性陰道炎的感染或復(fù)發(fā)便明顯減少。

4、骨質(zhì)疏松癥

進(jìn)食大量糖或碳水化合物,會(huì)消耗體內(nèi)大量鈣、鎂、鈉等,體內(nèi)鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱,調(diào)節(jié)血壓的機(jī)制紊亂,大量鈣被中和,又能讓骨骼脫鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。中老年婦女吃甜食過(guò)多,容易引發(fā)乳腺癌。長(zhǎng)期過(guò)量吃甜食,會(huì)使體內(nèi)環(huán)境變成中性或者弱酸性,體內(nèi)自由基增多,這樣會(huì)加速細(xì)胞的老化,導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生皺紋,頭發(fā)變黃、變白。

5、發(fā)胖

女性朋友吃太多甜食,身體容易發(fā)胖,因?yàn)檫^(guò)量的糖會(huì)自行轉(zhuǎn)化成脂肪,影響正常的食欲,妨礙維生素等其他營(yíng)養(yǎng)成分的攝入,從而使脂肪堆積、身體變胖。

6、膽結(jié)石

女性吃甜食過(guò)多還會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石,因?yàn)檫^(guò)量的糖會(huì)刺激胰島素的分泌,造成膽汁內(nèi)膽固醇、膽汁酸代謝失調(diào),容易出現(xiàn)膽結(jié)石。

7、頭發(fā)變白

女性吃甜食過(guò)多,會(huì)加速細(xì)胞老化,還會(huì)催生白發(fā)。因?yàn)樘菍儆谒嵝允称?大量吃糖,會(huì)使體液堿度變成中性或弱酸性,促使細(xì)胞衰老生白發(fā)。

女性在生活中如何減小陰道炎的困擾

1、避免過(guò)多攝入糖分

過(guò)多甜食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分過(guò)多而產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì),改變了女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境,造成霉菌過(guò)度滋生、繁殖。

2、清洗私處少用香皂

不少女性在洗澡時(shí)會(huì)用香皂或沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗,時(shí)間久了,就會(huì)導(dǎo)致外陰干燥,從而破壞陰道菌群的平衡。所以,呵護(hù)私密處的最好方法就是每天用溫開(kāi)水清洗,少接觸含有化學(xué)制劑的香皂等沐浴品。

3、保持透氣性

女性預(yù)防陰道炎要避免長(zhǎng)期久坐,減少穿緊身褲的次數(shù),盡量不要用護(hù)墊,有些護(hù)墊中添加了消炎、殺菌的藥物,對(duì)健康女性而言,陰道致病菌被殺死的同時(shí)也會(huì)損傷自身的有益菌,反而會(huì)造成陰道菌群紊亂。這些不好的習(xí)慣往往會(huì)導(dǎo)致女性私密處經(jīng)常處在潮濕、溫暖的環(huán)境下,再加上空氣流通差、散熱難等,特別適合霉菌生長(zhǎng),久而久之,就會(huì)陰道菌群失調(diào)。

陰道炎的另一致病因素是不潔凈的性生活,男女雙方要掌握相應(yīng)的性病知識(shí),防止出現(xiàn)性病的間接接觸感染,減少男女生殖系統(tǒng)疾病發(fā)生的概率。

婦科炎癥其實(shí)不難發(fā)現(xiàn),它有很多不容易被忽視的癥狀,當(dāng)你出現(xiàn)以下6個(gè)癥狀時(shí)就要引起注意了!

一、陰道不規(guī)則出血

癥狀:出血可來(lái)自外陰、陰道、子宮頸和子宮內(nèi)膜但以來(lái)自子宮者為最多。長(zhǎng)期持續(xù)陰道出血,停經(jīng)后不規(guī)則出血,性交后出血,經(jīng)前經(jīng)后點(diǎn)滴出血。

病因:子宮肌瘤、子宮肌腺癥、功血,子宮內(nèi)膜癌,流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎,宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌或粘膜下肌瘤等。

二、腰痛、腹痛

癥狀:腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛,腰痛?？煞派涞酵炔?常伴有外感或內(nèi)傷癥狀。下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛。

病因:輸卵管炎、盆腔炎、附件炎,子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫,膀骯炎,宮外孕,闌尾炎等。

三、尿頻尿急,尿道口灼熱

癥狀:尿頻、尿急、尿痛尿路刺激,小便頻數(shù)短澀,滴瀝刺痛,欲出未盡,伴有血尿,伴有尿濁,小便困難,有灼燒感和疼痛感。

病因:膀胱炎,尿道炎,外陰炎,尿路結(jié)石,膀胱內(nèi)占位性病變、結(jié)核性攣縮膀胱或妊娠子宮、子宮肌瘤、子宮脫垂壓迫膀胱等。

四、白帶異常

癥狀:無(wú)色透明粘性白帶,白色或灰黃色泡沫狀白帶,凝乳狀白帶,豆腐渣樣白帶,水樣白帶,白帶有血絲或白帶增多、減少、有異味。

病因:宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸炎、霉菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎以及盆腔炎等。

五、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)

癥狀:月經(jīng)周期或出血量的異常,或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。

病因:器質(zhì)性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等。

六、私處瘙癢、潮濕

病因:霉菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,慢性外陰營(yíng)養(yǎng)不良,不良衛(wèi)生習(xí)慣,皮膚病變、擦傷,尋常疣、皰疹、濕疹、腫瘤等。

癥狀:外陰瘙癢多位于陰蒂、小陰唇,也可波及大陰唇、會(huì)陰甚至肛周等皮損區(qū),長(zhǎng)期搔抓可出現(xiàn)抓痕、血痂或繼發(fā)毛囊炎。常系陣發(fā)性發(fā)作,也可為持續(xù)性的,夏季天熱還會(huì)潮濕。