經(jīng)期私處如何護(hù)理,每個(gè)女生都是要愛(ài)惜自己私處健康,只有健康的護(hù)理才是我們都渴望的。很多女性在經(jīng)期時(shí)身體的氣味都比較重,那么,經(jīng)期有異味是怎么回事?該如何化解這種尷尬呢?

經(jīng)期異味重是怎么回事

 相信很多女性在經(jīng)期時(shí),都會(huì)遇到隱密處有異味的尷尬,非常害怕旁邊的人會(huì)聞到這種異味,以致于惶恐不安,而經(jīng)期有異味主要有這些原因:

經(jīng)血、汗水等分泌物

 在經(jīng)期時(shí)由于荷爾蒙分濃烈,皮脂腺分泌也較旺盛,經(jīng)血、汗水等分泌物,尤其是經(jīng)血是造成身體有異味的主要原因。

 衛(wèi)生做得不到位

 私密處由于經(jīng)血、汗水等等分泌物,再加上衛(wèi)生巾的包裹會(huì)影響到私處透氣,如果衛(wèi)生巾更換的不勤,還不注意衛(wèi)生,異味會(huì)更重。

吃重口味的食物

 生理期間,吃太多重口味的食物,比如火鍋、油炸等等,這些食物會(huì)加重汗液中蛋白質(zhì)的分泌,加重身體的異味,另外,吃太多洋蔥、大蒜等食物,其中硫化合物,也會(huì)加重體味。

 感染炎癥

 經(jīng)期異味重,也可能是感染了婦科炎癥的表現(xiàn)。如果么處有異味特別的嚴(yán)重,且是腥臭味、魚(yú)腥味之類(lèi),并且還會(huì)感到明顯的瘙癢、或是疼痛,很可能是感染了炎癥,建議盡快就醫(yī)處理。

 月經(jīng)期間有異味怎么辦

 穿透氣性好的褲子

 穿寬松的褲子:經(jīng)期的時(shí)候一直穿身褲會(huì)影響血液流通,加重對(duì)陰部皮膚的摩擦,增加色素沉著,并且還會(huì)影響到透氣性,包裹著太密,容易增加細(xì)菌,不妨換上當(dāng)下流行的闊脫褲,會(huì)非常舒適。

 穿棉質(zhì)內(nèi)褲:盡管化纖內(nèi)褲的款式亮眼,但是這種材質(zhì)的透氣性非常不好,容易惹來(lái)異味,甚至?xí)霈F(xiàn)瘙癢感,而棉質(zhì)內(nèi)褲就不會(huì)有這種情況,另外,束腰、絲襪等經(jīng)期都不建議穿。

 經(jīng)期衛(wèi)生很關(guān)鍵

 每天清洗:

 經(jīng)期這個(gè)特殊的時(shí)間,衛(wèi)生如果做得不到位,不僅會(huì)加重異味,還會(huì)增加細(xì)菌感染的幾率,每天記得用溫水擦洗私處,不要使用沐浴露或者香皂,不要坐浴或盆浴,別讓臟水流進(jìn)陰道,盡量保持干燥。

勤換衛(wèi)生巾:

 每次換衛(wèi)生巾前務(wù)必洗手,建議最多間隔4小時(shí)換一次,平時(shí)衛(wèi)生巾盡量別放在衛(wèi)生間里很容易滋生霉菌,污染衛(wèi)生巾。

護(hù)墊少用:

 衛(wèi)生護(hù)墊的材料透氣很差,女性朋友應(yīng)注意盡量減少使用,若一定要用必須更換得很有勤。

清淡且營(yíng)養(yǎng)的飲食

 烤肉、辣椒等食物吃太多,會(huì)加重汗液中蛋白質(zhì)的分泌,加重體味,而且,還不利于經(jīng)血的通暢排出,在經(jīng)期一定要注意吃得清淡些,少吃鹽、油,不吃辛辣、生冷等。

 多吃新鮮的蔬菜和水果,合理攝取蛋白質(zhì),適量吃雜糧、帶皮水果,幫助黏膜分泌,補(bǔ)充維生素B2、C等,。有利于讓身體散發(fā)出清香的氣味。

保持愉快的心情

 經(jīng)血是子宮內(nèi)膜和血液以及子宮內(nèi)膜分泌物的混合物,所以會(huì)散發(fā)出與普通的血液不同的獨(dú)特味道,每個(gè)女性都可能會(huì)有異味,不要過(guò)于擔(dān)心與緊張。

 長(zhǎng)時(shí)間在負(fù)面情緒中,機(jī)體的異味也會(huì)更加嚴(yán)重,而且負(fù)面情緒還可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期保持愉快的心情,對(duì)身體的保健是很有益的。

 女性平時(shí)怎么護(hù)理私處

 1、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。

 2、平時(shí)生活中,被褥要經(jīng)常晾曬,室內(nèi)要通風(fēng)。

 3、經(jīng)期衛(wèi)生巾要常換,選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。平時(shí)最好不要墊護(hù)墊,勤換內(nèi)褲即可。

 4、內(nèi)衣內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的,要單洗,陽(yáng)光照曬。腳氣患者睡覺(jué)時(shí)固定被褥的鋪蓋順序,不要把內(nèi)衣內(nèi)褲放在腳頭。

 5、注意陰部衛(wèi)生,少女進(jìn)入青春期后,隨著月經(jīng)的來(lái)潮和白帶的分泌,少女對(duì)于此往往茫茫然,一時(shí)不知所措,由此易患青春期陰道炎。因此,應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生,正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾,內(nèi)褲要在日光下照曬,借以紫外線(xiàn)消毒;經(jīng)常洗澡;睡前用溫水清洗外陰,洗盆專(zhuān)用;大便后,手紙應(yīng)由前向后擦,小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。

 6、防止罹患“時(shí)裝性陰道炎”,青春少女隨著審美觀(guān)念的增強(qiáng),追求體形美,故各種體形褲倍受青睞。此類(lèi)褲子褲襠瘦短,布質(zhì)厚,彈性不佳,透氣不良,這就使得前有尿道口、后有肛門(mén)的陰道倍受窘迫,陰道的分泌物不得排泄,會(huì)陰部處于溫?zé)帷⒊睗竦臓顟B(tài),各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長(zhǎng)、繁殖,容易罹患時(shí)裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲,合理著裝,盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時(shí)裝,以防后患無(wú)窮。

 7、潔身自愛(ài),守身如玉,毋庸諱言,近年來(lái),個(gè)別少女出于種種原因,過(guò)早地發(fā)生了性行為,患上了性病性陰道炎。對(duì)此,少女應(yīng)自強(qiáng)、自尊、自愛(ài),正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀(guān),潔身自愛(ài)、守身如玉,杜絕性亂。

 8、合理應(yīng)用抗生素,少數(shù)少女長(zhǎng)期大劑量應(yīng)用抗生素和激素治療某些疾病,導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患霉菌性陰道炎。

 9、防止性病的間接感染,少女在公共浴所洗浴時(shí),應(yīng)自帶浴盆、浴巾,盡量淋浴而不要盆池浴,防止陰道滴蟲(chóng)、淋病菌或其他性病等間接感染,同時(shí)亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識(shí),防止性病的間接接觸感染。

 10、用涼或溫白開(kāi)水清洗外陰,2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時(shí)最好是流水,就是洗過(guò)的水不能重復(fù)用,可以買(mǎi)一個(gè)陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后,就是先大小陰唇,再陰道口,再肛門(mén)。有條件每天洗澡一次者,隨洗澡時(shí)清洗一下外陰即可,不必另洗。

 11、少女平時(shí)如果沒(méi)有感覺(jué)下面濕潮的話(huà)用清水洗就可以了,如果真的想要用護(hù)理液的話(huà),那么購(gòu)買(mǎi)時(shí)候記得要用護(hù)理型的,不要用那種治療型的,因?yàn)橹委燁?lèi)型的一般有藥物在內(nèi),對(duì)年輕的女性來(lái)說(shuō)不適合,會(huì)造成不好的影響。

 結(jié)語(yǔ):私處的健康關(guān)乎每個(gè)女人,所以,女性得及時(shí)的了解了。少女進(jìn)入青春期后,隨著月經(jīng)的來(lái)潮和白帶的分泌,少女對(duì)于此往往茫茫然,一時(shí)不知所措,由此易患青春期陰道炎。因此,應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生,正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾,內(nèi)褲要在日光下照曬,借以紫外線(xiàn)消毒;經(jīng)常洗澡;睡前用溫水清洗外陰,洗盆專(zhuān)用;大便后,手紙應(yīng)由前向后擦,小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。