天氣熱辣辣，好多人天天都會洗頭，每次洗頭就發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉得很厲害，下面就給大家講一講夏天脫發(fā)的原因。

　　夏天脫發(fā)的原因之一是濕熱所致

　　夏天是最容易脫發(fā)的，頭發(fā)是毛發(fā)的一種，其埋入皮內(nèi)的部分叫發(fā)根，發(fā)根為毛囊所包裹。從西醫(yī)角度講，脫發(fā)涉及的病因較多，包括感染因素、精神因素、內(nèi)分泌異常、理化因素、先天性因素和原因不明等。從中醫(yī)角度講，脫發(fā)主要與腎虛、血虛、肝郁、濕熱等有關(guān)。

　　夏天容易脫發(fā)是由于天氣較炎熱，出汗較多，感染和應(yīng)用洗發(fā)用品的機會也比較多，而很多洗發(fā)用品對發(fā)根、毛囊和頭皮都有很大的刺激作用。此外，炎熱的天氣多擾亂人們的休息和睡眠，在感染、精神和理化因素三重條件都存在的情況下，更容易造成夏天脫發(fā)。而中醫(yī)普遍認為，由于夏天暑濕盛行，人體易生濕熱，濕熱熏蒸，阻塞毛囊，故容易脫發(fā)。

　　防脫發(fā)身心齊行動

　　夏天防脫發(fā)，應(yīng)注意以下幾個方面：

　　首先是心理方面，需要解除心理負擔，改善環(huán)境，調(diào)理好睡眠;其次是行為方面，夏天盡量少進行劇烈的運動，少用劣質(zhì)的洗發(fā)護發(fā)用品，洗發(fā)最好間隔3-5天，如天天要洗，可用清水沖洗;第三是注意適當補充營養(yǎng)，脫發(fā)較嚴重可到皮膚?？漆t(yī)生那里咨詢和接受適當?shù)乃幬镏委煛?/p>

　　值得提醒的是，現(xiàn)在市場上外洗內(nèi)服的“經(jīng)驗方”太多了，市民不可盲目濫用，最好找中醫(yī)科或皮膚?？漆t(yī)師，根據(jù)具體情況進行辨證治療或咨詢。

　　通過上面所述的夏天脫發(fā)的原因和防治方法相信您已經(jīng)了解了吧，我們一定要愛惜自己的身體，科學的解決疾病對我們的困擾。若身體有什么不適應(yīng)及時檢查就醫(yī)。