有一次，一位女士聽(tīng)說(shuō)冬瓜湯可以減肥。她甚至不假思索地開(kāi)始投資于實(shí)際操作。結(jié)果可想而知。她有嚴(yán)重腹瀉。后來(lái)，她去看了中醫(yī)。原來(lái)她脾胃虛弱，不適合吃太冷的食物。

專家指出，中醫(yī)保健通常有四個(gè)方面：

1.理解不全面

事實(shí)上，大多數(shù)人對(duì)中醫(yī)的理解僅限于層次，有些人錯(cuò)誤地認(rèn)為中醫(yī)只服用一些中醫(yī)，排除針灸、刮刮、按摩等技術(shù)；

2.模糊民間傳說(shuō)

現(xiàn)在有很多藥物可以治愈所有的疾病，很多人被這個(gè)民間傳說(shuō)誤導(dǎo)了。中醫(yī)的辯證治療，只有根據(jù)自己的疾病和體質(zhì)，才能治愈疾病。

3.擅用偏方

當(dāng)許多人聽(tīng)到民間處方這個(gè)詞時(shí)，他們經(jīng)常問(wèn)，民間處方確實(shí)含有一些有效的處方，但由于病情和療效因人而異，不能一般治療。

4.混淆保健和中醫(yī)治療

許多人無(wú)法充分理解和分析醫(yī)療保健和中醫(yī)治療。他們總是認(rèn)為這兩者是一個(gè)家庭。然而，疾病并不意味著吃一些保健品和一些保健品可以治愈，這將延緩疾病。

對(duì)中醫(yī)保健的誤解比較常見(jiàn)，所以平時(shí)一定要先思考、審核，再制定自己的中醫(yī)保健計(jì)劃。

因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都不一樣，并不是說(shuō)別人的養(yǎng)生方式一定適合自己。最好在進(jìn)行保健分咨詢中醫(yī)，然后確定自己的保健方式。