大多數(shù)人都有春困秋疲的問(wèn)題，當(dāng)身體的某些功能下降時(shí)，很容易出現(xiàn)疲乏疲勞和保持健康是保持健康的一種非常重要的方式。保持健康的方法有很多，包括飲食和運(yùn)動(dòng)。不同的保健可以起到不同的健身效果，所以很多人都在吃保健霜。保健霜的配方是什么？

補(bǔ)腎養(yǎng)生膏配方

腎臟是一個(gè)非常重要的器官。身體許多器官的功能與腎臟是分不開(kāi)的，傷害腎臟的行為時(shí)有發(fā)生。例如，經(jīng)常喝酒的人很容易傷害腎臟，尤其是一些男性朋友腎虛問(wèn)題，甚至腰酸軟的問(wèn)題，補(bǔ)腎很重要。最常見(jiàn)的補(bǔ)腎配方是龜鹿膏，是一種含有鹿角膠、黨參、枸杞等重要中草藥的保健霜。

補(bǔ)血養(yǎng)生膏

女性經(jīng)常手腳冰冷，氣血兩虛，所以補(bǔ)氣補(bǔ)血很重要，可以吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥膏。方法可以選擇一些生黃芪、黨參、當(dāng)歸、丹參、阿膠鹿角膠等。這些中草藥用水煎，然后做成藥膏吃。每天早上可以加一點(diǎn)開(kāi)水直接喝。

抗衰老保健霜

衰老可以說(shuō)是最可怕的。除了使用一些抗衰老化妝品外，你還可以吃一些抗衰老保健霜。你可以添加一些人參、枸杞、首烏、靈芝、黃芪、鹿茸和黃精阿膠。這些成分的抗衰老效果相當(dāng)好，添加了一些富含維生素的營(yíng)養(yǎng)成分C，對(duì)抗老化有一定的作用。

健康可以減少各種疾病的發(fā)生，但也可以增強(qiáng)一些器官的功能，可以做一些健康霜吃，每天適當(dāng)加一點(diǎn)沸水服用效果會(huì)更好，堅(jiān)持服用一段時(shí)間的身體肯定會(huì)有很大的改善，一些隱藏的疾病會(huì)自然消失。