我們生活中飲食的種類是非常繁多的，我們只要掌握好食物的搭配才能讓我們的身體吸收到更多的營養(yǎng)價(jià)值，其中雞蛋是我們生活中最常見的一種食物，尤其是會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在我們的早餐餐桌上，但那是很多人早上會(huì)有喝蜂蜜的習(xí)慣，如果將兩種食物一起食用一定要掌握好搭配的禁忌，下面一起了解下雞蛋跟蜂蜜真的能同吃嗎。

雞蛋跟蜂蜜真的能同吃嗎

蛋含有過高的膽固醇。膽固醇對身體來說是個(gè)負(fù)擔(dān)。蜂蜜和雞蛋同時(shí)吃很多人都不容易消化，吸收。也是一種浪費(fèi)?？梢栽谠缟虾纫槐涿邸Ｏ挛缁蛲砩显俪噪u蛋。這樣對身體才好。當(dāng)然了相隔時(shí)間長一點(diǎn)會(huì)更好。既不對健康造成威脅也不會(huì)對食物進(jìn)行浪費(fèi)。同時(shí)吃對身體不好。食物又過浪費(fèi)。沖蜂蜜的水溫最好四十多度，溫度高了，營養(yǎng)會(huì)損失。

蜂蜜的禁忌

洋蔥忌蜂蜜，同食會(huì)傷眼睛

豆腐忌蜂蜜，同食會(huì)耳聾

蜂蜜與韭菜同食會(huì)引發(fā)心病

蜂蜜與大米同食會(huì)傷胃

蜂蜜與鯽魚同食會(huì)中毒(要用黑豆和甘草解毒)

蜂蜜和豆?jié){不能沖服。蜂蜜中含有少量的有機(jī)酸，當(dāng)它與豆?jié){里的蛋白質(zhì)結(jié)合后，會(huì)產(chǎn)生變性沉淀，人體是無法吸收的

服用蜂蜜每天不應(yīng)超過10-30克(約1-3湯匙)

虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服，火旺的人則應(yīng)用冷開水沖兌，腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會(huì)加重癥狀

上面就是對雞蛋跟蜂蜜真的能同吃嗎的介紹，通過了解之后我們知道雞蛋和蜂蜜最好不要一起食用，否則會(huì)影響到兩種食物的營養(yǎng)價(jià)值，想要讓身體變得更加的健康我們一定要多掌握不同食物的搭配禁忌。