美容養(yǎng)顏，大家都選擇什么樣的方式呢?比如說護(hù)膚品啊，飲食，等等的一些方法。其實(shí)一些營養(yǎng)的果汁飲食有美容的效果的，水果含有的維生素和礦物質(zhì)是比較豐富的呢，下面的這些營養(yǎng)美容的果汁是不錯(cuò)的選擇，一起來看看小編的介紹吧。

菠蘿汁

菠蘿適量，精鹽少許。菠蘿汁的香氣和美味是無可比擬的，里面含有多種芳香物，還有大量有機(jī)酸，還有菠蘿蛋白酶，這些物質(zhì)都特別有助于促進(jìn)寶寶的消化，對(duì)于經(jīng)常積食和食欲強(qiáng)的寶寶可以起到調(diào)節(jié)作用。菠蘿汁可以有很好的助消化的作用，對(duì)于美容護(hù)膚也是有好處的，還可以提高體質(zhì)。

芒果汁

芒果含有豐富的食物纖維和胡蘿卜素，有助于寶寶的新陳代謝和改善視力，極為豐富的維生素則可以提高寶寶機(jī)體免疫力。

番茄奇異果汁

將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補(bǔ)充皮膚在暴曬后所喪失的水分，恢復(fù)皮膚的彈性。番茄和奇異果一起吃，可以有美容護(hù)膚的作用，補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)。

桃汁

桃汁有養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。另外，桃汁能促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康紅潤(rùn)。桃汁可以有很好的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，還可以美容護(hù)膚抗皺的效果。

關(guān)于一些美容養(yǎng)顏的果汁，大家都有所了解了吧，這樣的食品品適合的人群有很多，比如說注重養(yǎng)生保健的人群，可以有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，當(dāng)然還是低脂肪的食物類型，大家可以經(jīng)常飲用這樣的飲品，可以美白養(yǎng)顏，對(duì)身體健康有好處。