適合做枕芯的花主要有薰衣草、洋甘菊、決明子、茉莉花和玫瑰花。這些天然植物材料具有安神助眠、舒緩壓力等功效，但需注意過敏體質(zhì)者慎用。

1、薰衣草

薰衣草是最常見的枕芯填充花卉，其散發(fā)的芳香成分芳樟醇能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮情緒。干燥后的薰衣草花穗柔軟有彈性，與蕎麥殼混合使用可提升支撐性。使用前需充分晾曬防潮，建議每三個月更換一次以保持香氣濃度。對花粉過敏或哮喘患者應(yīng)避免使用。

2、洋甘菊

洋甘菊花朵含有芹菜素等鎮(zhèn)靜成分，特別適合兒童和神經(jīng)衰弱人群。其蓬松質(zhì)地能均勻分散頭部壓力，但單獨使用易壓實，建議搭配記憶棉顆粒。新鮮洋甘菊需陰干兩周以上，避免殘留水分滋生螨蟲。孕婦使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師意見。

3、決明子

決明子作為傳統(tǒng)中藥材料，具有清肝明目功效。其堅硬光滑的外殼能產(chǎn)生按摩頭皮的效果，適合搭配菊花使用。使用前需高溫烘焙殺菌，枕套宜選用高支棉防漏籽。頸椎病患者使用時建議控制填充量在500克以內(nèi)。

4、茉莉花

茉莉花香氣持久淡雅，所含的茉莉酮能改善抑郁情緒。需選用未完全綻放的花苞制作，與茶葉渣混合可延長香氣留存時間。由于花朵嬌嫩，需每月翻曬防止霉變。低血壓人群應(yīng)避免長期使用濃度過高的茉莉花枕。

5、玫瑰花

玫瑰花瓣富含維生素C和單寧酸，能促進血液循環(huán)。建議選用平陰玫瑰等食用品種，去除花萼后低溫烘干。與薰衣草以1：3比例混合可中和濃郁花香。經(jīng)期女性及濕熱體質(zhì)者需減少使用頻率。

制作花卉枕芯時，應(yīng)選擇無農(nóng)藥殘留的有機材料，初次使用前建議陽光下曝曬6小時殺菌。枕套宜選用透氣性好的亞麻或純棉材質(zhì)，深度清潔時僅可水洗枕套。不同季節(jié)可調(diào)整花卉組合，夏季推薦薄荷葉搭配菊花清熱，冬季可用桂花與陳皮溫補。使用過程中如出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸道不適，應(yīng)立即停用并就醫(yī)檢查。定期翻動枕芯保持蓬松度，潮濕地區(qū)可放入食品級干燥劑防潮。