蕎麥枕頭的保養(yǎng)方法主要有定期晾曬、清潔枕套、避免潮濕、拍打蓬松、更換蕎麥殼等。

1、定期晾曬

蕎麥枕頭使用一段時間后容易吸收汗液和濕氣，建議每兩周在通風處晾曬一次。選擇陽光充足的天氣，將枕頭平鋪晾曬兩小時左右，避免暴曬導致蕎麥殼脆裂。晾曬后輕輕拍打枕頭，有助于保持干燥和蓬松度。

2、清潔枕套

蕎麥枕頭本身不宜水洗，需重點清潔外層的枕套。建議每周拆洗一次枕套，選擇溫和的洗滌劑手洗或機洗，避免使用漂白劑。清洗后徹底晾干再套回，防止殘留濕氣滲入蕎麥殼內滋生霉菌。

3、避免潮濕

蕎麥殼受潮后易發(fā)霉變質，使用時應遠離衛(wèi)生間等潮濕環(huán)境。雨天或濕度較高時，可在枕頭下方放置防潮墊。若不小心沾水，需立即拆開枕套并將蕎麥殼攤開陰干，必要時用吹風機低溫輔助干燥。

4、拍打蓬松

日常使用中蕎麥殼可能結塊，每天起床后輕拍枕頭表面使其恢復蓬松。拍打時力度均勻，避免局部過度用力導致外殼破碎。長期受壓的枕頭可每月整體翻動一次，調整蕎麥殼分布以延長使用壽命。

5、更換蕎麥殼

蕎麥殼使用兩年左右會逐漸失去支撐性，出現明顯碎屑或異味時需要更換。新蕎麥殼應選擇顆粒飽滿、無雜質的天然產品，填充量以枕頭高度的三分之二為宜。更換時可保留部分舊殼混合使用，幫助適應新枕頭的硬度。

蕎麥枕頭保養(yǎng)需注重防潮和透氣，建議搭配吸濕性好的純棉枕套使用。避免將重物壓在枕頭上導致變形，收納時置于干燥通風處。若發(fā)現蕎麥殼嚴重板結或霉變，應及時更換填充物。正確的保養(yǎng)方式能延長蕎麥枕頭使用壽命，同時維持良好的支撐性和透氣性，有助于提升睡眠質量。