玫瑰花、茉莉花、鳳仙花都很美麗，而今把這三種花聚在一起，自稱三花減肥茶，除減肥瘦身功效外，健身養(yǎng)生也很有好處哦。來(lái)具體了解下自制三花減肥茶吧。

　　自制三花減肥茶：

　　【材料】玫瑰花、茉莉花、鳳仙花各3朵，川芎、荷葉各10克。

　　【藥材介紹】

　　※玫瑰花：屬薔薇科，入藥其花。味微苦甘、性溫。含少量揮發(fā)由及黃色結(jié)晶性質(zhì)等，有利氣、行血、治風(fēng)痹、散淤止痛等功效。

　　※茉莉花：屬木犀科植物，入藥用其花。味辛、性熱。有潤(rùn)燥、香肌、利濕作用。

　　※鳳仙花：屬鳳仙科，種子、花葉、根莖皆可入藥。味甘、辛溫。有活血、消積的作用。

　　※川芎：屬傘形科植物，取其根入藥。味辛，性溫。為順血及清血藥，有行氣開(kāi)郁，入肝理血之功效。主治頭痛及婦女氣郁、血郁。

　　【制作】將所有材料剪碎攪拌均勻。再裝入小布袋，以250克滾水沖泡，每日一次，7天為一療程。

　　【功效】玫瑰花、茉莉花和鳳仙花，形成了這道美麗且香味濃郁的養(yǎng)生茶。此3種花合用，有利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神的作用。藥性甘平，不寒不熱，很適合減肥者飲用。

　　【飲用注意】飲用后1小時(shí)內(nèi)不喝其他飲品，少吃生冷食品。每日1-3次，視個(gè)人情況調(diào)節(jié)次數(shù)和用量。

　　三花減肥茶，用“三朵金花”成就你的好身材，好體質(zhì)，好容顏!

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