夏季減肥，在飯后喝上一杯自制減肥茶，效果很不錯(cuò)!通過(guò)后天的努力我們也能擁有一個(gè)易瘦體質(zhì)!那就跟小編一起來(lái)學(xué)習(xí)自制減肥茶，讓減肥茶幫助我們?nèi)紵糁?這樣的減肥方法超簡(jiǎn)單同時(shí)效果也很不錯(cuò)的哦!

　　苗條消脹減肥茶

　　如果在肥胖的同時(shí)，經(jīng)常會(huì)頭暈頭脹、食欲旺盛或者經(jīng)?？诳视窒矚g喝冷飲，腹部總感覺(jué)脹脹的，常有便秘等現(xiàn)象，則應(yīng)喝苗條消脹茶。

　　日常生活中因?yàn)榫门P久坐，運(yùn)動(dòng)量少，加上飲食過(guò)量，導(dǎo)致脾胃濕熱，容易發(fā)生肥胖。

　　【材料】枳實(shí)2錢、厚樸2錢、陳皮2錢。

　　【做法】將上述3種材料用過(guò)濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘即可。

　　【功效】幫助排毒養(yǎng)顏，排泄體內(nèi)廢物，打造完美曲線。

　　活血減肥茶

　　還有一種肥胖是因?yàn)闅鉁?，體內(nèi)新陳代謝緩慢、血液循環(huán)不良引起。要改善這種肥胖，重點(diǎn)在于活血化瘀，清除體內(nèi)過(guò)多的膽固醇、脂肪以及毒素，自然能夠苗條纖瘦。

　　【材料】玫瑰花2錢、丹參2錢、武靴葉少量。

　　【做法】將上述3種材料用過(guò)濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘即可。

　　這些自制減肥茶除了有幫你減肥瘦身的功效之外還有美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)也能讓你在炎炎夏季也能清新一番哦!

　　【功效】活血養(yǎng)顏，美體瘦身，緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質(zhì)。