空腹血糖一般在早晨6-8點測量最準確?？崭寡鞘侵附?-12小時后的血糖水平，通常建議在起床后、早餐前進行檢測，此時結(jié)果能更真實反映基礎(chǔ)血糖狀態(tài)。
測量空腹血糖需保證前一晚正常飲食且避免夜間加餐，檢測前8小時內(nèi)僅可少量飲水。若檢測時間過早如凌晨3-4點，可能受黎明現(xiàn)象影響導致血糖偏高；若超過上午10點后測量，則可能因饑餓時間過長引發(fā)身體應激反應，出現(xiàn)反跳性高血糖或低血糖，影響結(jié)果準確性。對于糖尿病患者，晨起后應立即檢測，避免因晨間活動或延遲進食導致數(shù)據(jù)波動。部分特殊人群如孕婦或存在夜間低血糖風險者，需遵醫(yī)囑調(diào)整檢測時間。
日常監(jiān)測空腹血糖應保持固定時間點，使用同一臺血糖儀以減少誤差。檢測前避免劇烈運動、情緒激動或服用降糖藥物，采血時需徹底清潔手指并棄去第一滴血。若結(jié)果異常，建議連續(xù)監(jiān)測3天并記錄飲食和活動情況，及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。定期監(jiān)測空腹血糖有助于評估糖尿病控制效果及并發(fā)癥風險，配合餐后血糖檢測能更全面掌握血糖波動規(guī)律。
