空腹血糖一般在早晨6-8點測量最準確??崭寡鞘侵附?-12小時后的血糖水平,通常建議在起床后、早餐前進行檢測,此時結(jié)果能更真實反映基礎(chǔ)血糖狀態(tài)。
測量空腹血糖需保證前一晚正常飲食且避免夜間加餐,檢測前8小時內(nèi)僅可少量飲水。若檢測時間過早如凌晨3-4點,可能受黎明現(xiàn)象影響導致血糖偏高;若超過上午10點后測量,則可能因饑餓時間過長引發(fā)身體應激反應,出現(xiàn)反跳性高血糖或低血糖,影響結(jié)果準確性。對于糖尿病患者,晨起后應立即檢測,避免因晨間活動或延遲進食導致數(shù)據(jù)波動。部分特殊人群如孕婦或存在夜間低血糖風險者,需遵醫(yī)囑調(diào)整檢測時間。
日常監(jiān)測空腹血糖應保持固定時間點,使用同一臺血糖儀以減少誤差。檢測前避免劇烈運動、情緒激動或服用降糖藥物,采血時需徹底清潔手指并棄去第一滴血。若結(jié)果異常,建議連續(xù)監(jiān)測3天并記錄飲食和活動情況,及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。定期監(jiān)測空腹血糖有助于評估糖尿病控制效果及并發(fā)癥風險,配合餐后血糖檢測能更全面掌握血糖波動規(guī)律。