孕期什么時(shí)候吃燕窩？
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問(wèn)題描述：
老公最近給我買(mǎi)了好多燕窩，不知道什么時(shí)候吃，想知道孕期什么時(shí)候吃燕窩?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕期就是懷孕周數(shù)，醫(yī)學(xué)上的孕期是指從末次月經(jīng)的第一天開(kāi)始，到分娩結(jié)束。燕窩可以很有效的做到健脾消胃，對(duì)于早期出現(xiàn)孕吐的孕媽們有很好的補(bǔ)虛養(yǎng)胃的效果;孕中期還能提高胎兒免疫力;孕晚期有助于提高孕媽的分娩能力。所以孕媽整個(gè)孕期都可以吃燕窩。建議多休息，多喝水，保證睡眠質(zhì)量;保持良好心態(tài)。孕婦在分娩前吃燕窩可以增加母親和胎兒的營(yíng)養(yǎng)，使他們更健康。它可以增強(qiáng)胎兒的體質(zhì)，使嬰兒的大腦更靈活、更有抵抗力，為將來(lái)的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。為臥床的女性準(zhǔn)備燕窩可以迅速恢復(fù)她們的活力，促進(jìn)脂肪代謝，幫助她們恢復(fù)健康，恢復(fù)苗條身材，并散發(fā)青春活力。
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