孕期什么時候吃燕窩最好？
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問題描述：
聽說懷孕有了孩子的時候吃燕窩好，老婆現(xiàn)在懷孕有一個月了，想問下孕期什么時候吃燕窩最好?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕期間，可以適當?shù)爻砸恍┭喔C。燕窩含有大量的蛋白質(zhì)和維生素礦物質(zhì)，可以為孕婦補充營養(yǎng)。一般來說，建議在懷孕前后三個月吃燕窩。食用燕窩，不但可以提高孕婦身體的免疫力，還能加快產(chǎn)后恢復(fù)，同時還能提高寶寶的機體免疫力，記憶力，智力等。燕窩中含有表皮生長因子，可以預(yù)防妊娠紋。能達到一人吃兩人補的效果。懷孕前三個月，孕婦的反應(yīng)更加嚴重，吃燕窩可以補充營養(yǎng)。嬰兒在懷孕后的三個月內(nèi)發(fā)育快，適當?shù)爻匝喔C也有利于嬰兒的發(fā)育。
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