白領(lǐng)OL們想減肥卻又沒時(shí)間，所以各種不用運(yùn)動(dòng)的方法都試過卻沒有瘦，其實(shí)減肥沒有想象中那么難，好好利用下午茶也能減肥哦!白領(lǐng)常喝下面的幾種瘦身下午茶，輕松喝出好身材!下午茶除了西式的咖啡，當(dāng)然還少不了各種中式茶飲，一起來看看喝什么茶最減肥吧。

　　1、荷葉茶：愛吃油炸食品的胖胖

　　原理：荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時(shí)間后，會(huì)自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。

　　小編推薦：

　　揭秘腳底按摩的八大神奇功效　　經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生：刮痧止膝關(guān)節(jié)痛

　　飲用方式：什么茶最減肥，首先必須是濃茶;其次是一天多次，4-6次最合適;第三最好是在空腹時(shí)飲用。

　　2、普洱茶-：小腹贅肉較多的胖胖

　　原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。

　　飲用方式：同時(shí)應(yīng)保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。

　　3、吉姆奈瑪茶：愛吃甜食的胖胖

　　原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號(hào)又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。

　　飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。

　　4、杜仲茶：虛肉過多的胖胖

　　原理：可降低中性脂肪，因?yàn)槎胖偎煞挚杉铀傩玛惔x，促進(jìn)熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。

　　飲用方式：每餐半小時(shí)后飲用，每天堅(jiān)持喝1.5升左右，要長期堅(jiān)持才有效果。

　　5、烏龍茶：受不了無脂食品的胖胖

　　原理：可燃燒體內(nèi)脂肪，是半發(fā)酵茶，富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。

　　更多內(nèi)容請關(guān)注復(fù)禾健康網(wǎng)中醫(yī)頻道：http://tcms.fh21.com.cn/

　　食療偏方治慢性咽炎　　脾虛之人要少食山楂

　　猜你喜歡：

　　飲用方式：飯前、飯后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。