新生兒絕大部分的時(shí)間都是在睡眠中度過的，因此睡姿可直接影響新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康，有些家長(zhǎng)習(xí)慣固定孩子的睡姿，這樣做是不科學(xué)的，不同的睡姿有不同的優(yōu)缺點(diǎn)，家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常幫助寶寶變換體位。

　　新生兒不宜固定睡姿

　　新生兒初生時(shí)保持著胎內(nèi)姿勢(shì)，四肢仍然屈曲，為了幫助他們把產(chǎn)道中咽進(jìn)的一些水和粘液流出，在生后24小時(shí)以內(nèi)，仍要采取低側(cè)臥位。側(cè)臥位睡眠既對(duì)重要器官無過分地壓迫，又利于肌肉放松，萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管，是一種應(yīng)該提倡的小兒睡眠姿勢(shì)。但是，新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經(jīng)常地向一個(gè)方向睡，可能會(huì)引起頭顱變形。例如長(zhǎng)期仰臥會(huì)使孩子頭型扁平，長(zhǎng)期側(cè)臥會(huì)使孩子頭型歪偏，這都影響外觀儀表。

新生兒睡姿不宜固定

　　定時(shí)調(diào)整睡姿很重要

　　睡姿直接影響到新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康，不應(yīng)固定睡姿不變，應(yīng)該經(jīng)常變換體位，更換睡眠姿勢(shì)。正確的做法是經(jīng)常為寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢(shì)，吃奶后要側(cè)臥不要仰臥，以免吐奶。左右側(cè)臥時(shí)要當(dāng)心不要把小兒耳輪壓向前方，否則耳輪經(jīng)常受折疊也易變形。

　　側(cè)睡的優(yōu)缺點(diǎn)

　　如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看，建議您可以試著讓寶貝側(cè)睡。一般來說，寶貝自己很難會(huì)側(cè)著睡，可以在寶貝背部放一個(gè)枕頭，幫助撐住他們的背部，來維持側(cè)睡的姿勢(shì)。當(dāng)寶貝側(cè)睡的時(shí)候，應(yīng)該把他們的手放在前面。這樣的話，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢(shì)，而不會(huì)變成趴睡。

　　仰睡的優(yōu)缺點(diǎn)

　　最好讓寶貝采取仰臥睡覺姿勢(shì)，因?yàn)檫@種睡覺姿勢(shì)可使全身肌肉放松，對(duì)寶貝的內(nèi)臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。

　　從小就習(xí)慣仰睡的寶貝，頭型通常會(huì)比較扁。很多爸爸和媽咪擔(dān)心寶貝會(huì)睡成“大扁頭”，所以急于改變寶貝的睡姿習(xí)慣。醫(yī)師建議，如果想要改變寶貝的頭型，可以從側(cè)睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習(xí)慣。

　　寶寶不宜采用趴睡

　　在西方國(guó)家，小兒科醫(yī)師都會(huì)告訴家長(zhǎng)，不要讓寶貝趴睡。因?yàn)閷氊惻克瘜?dǎo)致嬰兒猝死的幾率比較高。雖然睡姿本身并不是嬰兒猝死癥的必要條件，但還是有某種程度的關(guān)聯(lián)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的寶貝還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，尚無保護(hù)自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發(fā)生意外窒息。