戶(hù)外運(yùn)動(dòng)也是有流行趨勢(shì)的，每個(gè)年齡段的人在年輕時(shí)鐘情的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)都不同。那么現(xiàn)在的年輕人都喜歡哪些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和健身方式，下面就來(lái)盤(pán)點(diǎn)90后最鐘情的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

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　　時(shí)尚運(yùn)動(dòng)之跑酷

　　跑酷有時(shí)簡(jiǎn)寫(xiě)為PK，常被歸類(lèi)為是一種極限運(yùn)動(dòng)，以日常生活的環(huán)境(多為城市)為運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所。它并沒(méi)有既定規(guī)則，做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人只是將各種日常設(shè)施當(dāng)作障礙物或輔助，在其間跑跳穿行。

　　跑酷，并不總是酷勁十足，與之如影相隨的是危險(xiǎn)。目前跑酷愛(ài)好者多為在校學(xué)生或初涉社會(huì)的年輕人，物質(zhì)條件不允許，訓(xùn)練環(huán)境極為簡(jiǎn)陋，基本沒(méi)有安全措施，只能采取一個(gè)人做動(dòng)作，幾個(gè)人在旁邊看護(hù)照應(yīng)的方式。練習(xí)或表演過(guò)程中小磕小碰司空見(jiàn)慣，藥箱是每次集訓(xùn)的必備品。

　　時(shí)尚運(yùn)動(dòng)之暴走

　　最近，跑步行走，被流行成“暴走”一詞。“其實(shí)也談不上‘暴’，就是堅(jiān)持不懈地用腳行走。”暴走不僅帶來(lái)好身材，還有好身體。“自我感覺(jué)很好，一般很少生病。表現(xiàn)最明顯的就是，單位組織外出旅游，只要爬山，我基本都是第一個(gè)。”

　　初級(jí)暴走：找個(gè)空閑時(shí)間，大街小巷滿(mǎn)街串，直到饑腸轆轆、腳板疼痛難忍再打道回府。

　　中級(jí)暴走：徒步快速行走約45分鐘，路程4公里以上，平均每分鐘要大步走120步。這樣每次暴走結(jié)束，身體都會(huì)稍微出汗，微循環(huán)加速，身體覺(jué)得難以形容地舒適。

　　高級(jí)暴走：在行走過(guò)程中一般平均每小時(shí)休息10分鐘，山路每30分鐘休息10分鐘?？梢宰杂蛇x擇此前人跡罕至的旅游地和線(xiàn)路，欣賞到正常旅游團(tuán)所無(wú)法見(jiàn)到的美景。

　　時(shí)尚運(yùn)動(dòng)之真人CS野戰(zhàn)

　　真人CS野戰(zhàn)游戲是一種模仿軍隊(duì)作戰(zhàn)的游戲，參加者都穿上各款軍服，手持玩具BB槍?zhuān)鋫涓骺钜皯?zhàn)裝備，穿梭于叢林之間，展現(xiàn)各種隊(duì)形陣勢(shì)，個(gè)人技巧，全部投入扮演一個(gè)士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色。是近年一項(xiàng)非常熱門(mén)的戶(hù)外旅游活動(dòng)。

　　時(shí)尚運(yùn)動(dòng)之輪滑

　　輪滑又稱(chēng)滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的特制鞋在堅(jiān)硬的場(chǎng)地上滑行的運(yùn)動(dòng)。今日多數(shù)的滾軸溜冰者主要都使用直排輪，直排旱冰愛(ài)好者對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的別稱(chēng)，來(lái)源于溜冰中輪子和地面摩擦?xí)r所發(fā)出的聲音，同時(shí)也稱(chēng)溜冰鞋為“刷子”，稱(chēng)在馬路上溜冰為“刷街”，而66與溜溜同音，更有趣味順口，多為愛(ài)好者的互稱(chēng)。

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　　輪滑是一項(xiàng)技術(shù)運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉自己全身部位的肌肉，練的時(shí)間久了，自身的平衡感和柔韌度都能大大地增強(qiáng)。“才練時(shí)肯定會(huì)摔跟頭的，所以要在教練指導(dǎo)下練習(xí)。另外，年齡越小越練得溜。”