在大多數(shù)情況下，很多人認(rèn)為孩子看起來胖是一種祝福，但一旦孩子越來越胖，父母的朋友會非常擔(dān)心，害怕孩子太胖會產(chǎn)生不好的影響。因此，有很多父母會為他們的孩子制定食譜，甚至有些父母規(guī)定他們的孩子每周瘦10公斤。那么，孩子們每周瘦10公斤的飲食有什么傷害呢？

孩子瘦身食譜一周瘦10斤的傷害

1.降低抵抗力

事實(shí)上，兒童的生長發(fā)育速度非?？?。隨著身體器官的改善，人體所需的營養(yǎng)元素將高于成人，尤其是維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。如果此時飲食過度控制，營養(yǎng)攝入量會減少，使人體挨餓，進(jìn)而影響兒童的生長發(fā)育。若發(fā)育不全，人體器官的作用會不高，抵抗力會降低，很容易感染多種疾病。

2.影響學(xué)業(yè)成績

如果孩子減肥太多，會繼續(xù)對孩子的健康產(chǎn)生很大的影響。因?yàn)槿绻⒆庸?jié)食減肥過多，往往會挨餓，挨餓會導(dǎo)致孩子在學(xué)習(xí)培訓(xùn)期間無法集中精力學(xué)習(xí)培訓(xùn)，更不用說享受樂趣了。因此，在日常生活中，一旦肥胖兒童，一定要根據(jù)兒童的具體情況減肥，做不能減肥太多，更不能節(jié)食減肥太多。

掌握了這一點(diǎn)，我堅(jiān)信每個人都已經(jīng)知道孩子們每周減掉10公斤減肥食譜的危害是什么。事實(shí)上，在兒童減肥的整個過程中，可以敦促兒童進(jìn)行更多的鍛煉或少吃零食，不能過度控制兒童的飲食搭配，這將損害兒童的身心健康和心理狀態(tài)。