我相信很多朋友不知道如何在生活中使用中藥來(lái)保持健康，主要是因?yàn)槲覀儗?duì)中藥的藥用價(jià)值知之甚少，所以我們建議你可以了解更多的健康知識(shí)。一般來(lái)說(shuō)，我們?cè)谏钪惺褂萌藚?、三七、何首烏、白術(shù)等中藥保健藥材，你可以了解這種中藥保健藥材的效果。

中藥名單可用于保健食品：

人參、人參葉、人參果、三七、土茯苓、薊、女貞子、山茱萸、川牛膝、川貝母、川芎、馬鹿胎、馬鹿茸、馬鹿骨、丹參、五加皮、五味子、升麻、天門(mén)冬、天麻、太子參、巴戟天、木香、木賊、

何首烏、白河、白術(shù)、白芍、白豆蔻、石決明、石斛、地骨皮、當(dāng)歸、竹茹、紅花、紅景天、西洋參、吳茱萸、懷牛膝、杜仲、杜仲葉、沙園子、牡丹皮、蘆薈、蒼術(shù)、補(bǔ)骨脂、磕子、赤芍、遠(yuǎn)志、麥冬、龜甲、佩蘭、側(cè)柏葉、大黃、何首烏、刺五加、刺玫瑰果、澤蘭、澤蘭

羅布麻、苦丁茶、金蕎麥、金流蘇、青皮、厚樸花、姜黃、橘子、橘子、白仁、珍珠、絞股藍(lán)、葫蘆巴、茜草、韭菜子、首烏藤、香附、骨碎補(bǔ)品、黨參、桑白皮、桑枝、浙貝母、益母草、積雪草、淫羊藿、傈僳子、野菊花、銀杏葉、黃芪、湖北貝母、番瀉葉、蛤蜊、槐實(shí)、蒲黃、

以上詳細(xì)介紹了中藥養(yǎng)生的藥材。我相信你們都應(yīng)該知道你們可以使用哪些中藥來(lái)保持健康。如果我們想在生活中促進(jìn)健康，我們可以通過(guò)鍛煉來(lái)適當(dāng)?shù)夭捎弥兴幈＝〉姆椒ǎ灰?jīng)常酒。