偏頭痛可能是我們生活中最常見(jiàn)的疾病了，此病反復(fù)性很高，不易根治，病發(fā)是給患者帶來(lái)很大的痛苦。那么，為防止疾病的復(fù)發(fā)，我們?cè)陲嬍成蠎?yīng)該注意哪些方面呢？偏頭痛的食療方有哪些？下面給大家推薦偏頭痛的三種食療方法，希望對(duì)大家有幫助。

偏頭痛的食療方法

一、山藥枸杞燉豬腦

原料：懷山藥、枸杞各30克，豬腦1具，黃酒、精鹽各適量。

制作方法：將豬腦撕去筋膜后浸泡在清水中待用。將懷山藥、枸杞洗凈后與豬腦一起入鍋加適量的清水燉煮。煮約兩個(gè)小時(shí)后向鍋中加入適量的黃酒和精鹽，再燉煮10分鐘左右即成。

功效及適應(yīng)癥：此方具有滋養(yǎng)肝腎、益氣養(yǎng)陰的功效，尤其適合有心悸、氣短、乏力和面色蒼白等癥狀的偏頭痛患者使用。

二、芹菜粥

原料：連根芹菜12克，粳米250克。

制作方法：首先把芹菜洗干凈后然后連根一起切成細(xì)小的碎末。待粳米洗干凈之后將其放到鍋里面，加入適量的清水熬成粥，然后在米煮熟后加入切好的芹菜再煮5分鐘左右就可以了。

功效及適應(yīng)癥：此方具有清熱止痛的功效，尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的偏頭痛患者使用。

三、菊花粥

原料：菊花15克，粳米100克。

制作方法：將粳米洗凈后入鍋加適量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑，最好在早飯時(shí)食用。

功效及適應(yīng)癥：此方具有清肝火、散風(fēng)熱的功效，尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的偏頭痛患者使用。