冬筍和春筍可以通過外觀、口感和上市時(shí)間來區(qū)分。冬筍一般個(gè)頭偏小、質(zhì)地脆嫩、味道清甜，而春筍體積更大、纖維更粗、口感偏硬。掌握這些特征，再配合購(gòu)買時(shí)的觀察，就能輕松辨別。

冬筍和春筍都是竹筍的一種，只是由于生長(zhǎng)時(shí)間和氣候條件不同，形成了外形和口感上的差異。冬筍是在冬季采挖的竹筍，常常埋在土壤中未完全“破土”，竹筍頂部尖而緊實(shí)且色澤黃中帶白。春筍則是在春季采挖的竹筍，個(gè)頭挺拔粗壯，表面呈灰黃色或淺棕色，有時(shí)頂部能看見稍稍張開的竹節(jié)。

從外觀上看，冬筍較短而粗胖，像一個(gè)縮小版的錐形，筍殼緊貼著竹體形成了規(guī)則的紋路。而春筍通常比較修長(zhǎng)，“脖頸”處會(huì)稍微彎曲，筍殼上可能有略微張開的裂口。從口感來看，冬筍口感嫩滑，幾乎沒有筋，適合炒、煮、燉等烹調(diào)；春筍纖維感強(qiáng)，吃起來比較有嚼勁，燉煮久一些可以軟化纖維。

購(gòu)買竹筍時(shí)，需要根據(jù)料理需求進(jìn)行挑選。如果想要做鮮美的湯水或清炒筍片，可以選擇質(zhì)地細(xì)膩的冬筍；若用來做紅燒或燉菜，春筍更有嚼頭一些。新鮮的竹筍口感最佳，存放久了風(fēng)味會(huì)有所減弱，一次購(gòu)買后建議盡快烹飪；若需保存，也可以去殼后焯水冷凍備用。

無論是冬筍還是春筍，都含有豐富的膳食纖維，適量食用有助于促進(jìn)腸道健康。但它們也含有一些草酸，對(duì)于容易形成腎結(jié)石的人群，要注意焯水去草酸后再食用，同時(shí)避免與含鈣高的食物同食以減少風(fēng)險(xiǎn)。