減肥是新媽媽產(chǎn)后康復(fù)的第一個主題。綠茶除了減肥食運動，綠茶還可以減肥。

綠茶瘦身之一：

A.綠茶1公克，大黃半錢。

B.方法：用沸水沖泡即可飲用。

C.功效:可治、口腔破皮、降火、排便、贅肉。經(jīng)常喝這種茶也能抗衰老。但是大便軟的人吃了容易腹瀉，暫時不要吃。

綠茶瘦身二:

A.6公克綠茶粉，5元山楂。

B.將以上材料用3碗水煮5分鐘左右，三餐后服用，用沸水沖泡，每天一帖。

C.功效：可消除產(chǎn)后脂肪油，對瘀血散化也很有效。

綠茶瘦身三：

A.綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3元。

B.練習：加水7碗煎成2碗湯，每天喝一次。

C.功效:對口干舌燥、容易生長，血氣不好，面部皮膚柔軟，不結(jié)實！

B.方法：用沸水沖泡，可作為飲料飲用。

A.綠茶粉2公克，荷葉3元。

綠茶瘦身四：

C.功效：改善或改善新陳代謝不良和水腫，減少脂肪。