簡(jiǎn)單的減肥降脂茶

用手搓干荷葉10克或30克濕荷葉，煎水濾渣，取葉作茶服。夏季服用具有防暑清熱的功效。連續(xù)服用2-3個(gè)月，有一定的降脂減肥效果。

桑枝茶

組成:嫩桑枝20克，切成薄片，放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。連續(xù)服用3個(gè)月，可以減肥降血壓。

健美茶

組成:山、厚樸、苦、六神曲、火麻仁等。共研這些藥，每次取10克混合物，用水煎或開水沖泡飲用?？芍胃姑?、肥胖、便秘。

山揸銀菊茶

組成:山好、銀花、菊花各10克。將山好切碎，三味藥加水煎湯取汁，代茶。主治:高血壓、肥胖、高脂血癥。

靈芝茶

將10克靈芝草切成細(xì)節(jié)，用沸水沖泡代頻茶。主要用于肥胖和高血壓。

減肥茶

組成:山、決明子等份。將兩種藥物研碎混合，每次取10克放入杯中，用沸水沖泡，每天3次，主要治療高脂血癥、肥胖和冠心病。

減脂健身茶

組成:荷葉20克，生山好，生薏米10克，橘皮5克。將這些藥洗凈曬干，切成細(xì)末，混合，用沸水浸泡20分鐘。每天服用一劑，連續(xù)服用3個(gè)月為一個(gè)療程?？芍委焼渭冃苑逝趾透咧Y。