現(xiàn)在很多美女，對自己的身材都要求很嚴(yán)格，經(jīng)常尋找各種減肥的方法，最近有不少朋友提出了保鮮膜減肥的方法，那會兒保鮮膜怎樣減肥瘦身呢?下面一起來看!

保鮮膜減肥

有一種保鮮膜減肥法也比較流行，是從日本流傳過來的，主要是瘦腹部的，每周適合進(jìn)行1～2次。

方法:在長滿贅肉的腹部薄而均勻地涂上白色凡士林，然后用廚房用的保鮮膜包起來，訣竅是要包得夠緊，包好后用透明膠帶固定。之后浸泡于浴缸，水溫以40～42攝氏度為宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡約5～15分鐘，此時包著保鮮膜的腹部應(yīng)會大量出汗。

泡完半身浴后剝下保鮮膜，用熱毛巾擦去凡士林，用香皂洗凈。然后一邊沖冷水，一邊用雙掌有節(jié)奏地拍擊腹部，進(jìn)行2～3個回合就完成了。

通過小編上面的分享，你對于保鮮膜瘦身的方法是不是有了一定的了解，那么在今后的飲食生活當(dāng)中，不僅要做好外在的調(diào)節(jié)，還要做好自身飲食方面的保健，這樣才能有效的瘦身下來。