食管裂孔疝發(fā)病率較高，給患者帶來的危害大，在治療的同時，可以正確的運動加快恢復。慢跑、太極拳、瑜伽等都是適合食管裂孔疝患者做的運動。但是腹腔壓力大的運動，對抗性運動不建議患者參加，而且運動的時候不要過于劇烈。

食管裂孔疝這種疾病很是常見，不僅會影響到患者的消化功能，還可能影響到呼吸功能，甚至是影響到心、肺功能。在科學醫(yī)治食管裂孔疝的同時，患者還需要正確的運動，加快該病的恢復。那么，食管裂孔疝適合做什么運動呢?下面具體介紹一下。

食管裂孔疝患者可以做的運動是比較多的，比如慢跑、太極拳、瑜伽等等，都是可以做的。患者要堅持每天做適量的運動，對于該病的恢復才會有幫助。另外，患者在運動的時候有很多需要注意的問題，如果不注意就可能導致病情的進一步加重。

運動禁忌一：腹腔壓力大的運動

患上食管裂孔疝以后，是不可以做腹腔壓力大的運動的，比如仰臥起坐對腹部帶來的壓力就很大，容易導致病情的加重。

運動禁忌二：對抗性運動

尤其是很多年輕人，喜歡做一些有對抗性的運動，比如足球、籃球等等，這類運動的危險系數是比較高的。拿打籃球來說，持球人無論是背打，還是突破，肩、肘部都容易碰撞到防守者的胸部，這對于食管裂孔疝患者來說，帶來的沖擊力可不小，很有可能疼痛難忍，給患者帶來更大的危害。

運動禁忌三;劇烈運動

食管裂孔疝患者運動的時候也不要過于劇烈，如果心跳加速、呼吸加快就要歇息了。

患上食管裂孔疝以后，雖然可以運動，但是要合理的運動，適當的運動，才能有利于該病的恢復。除此之外，患者在飲食方面需要注意的問題也有很多，不要吃辛辣刺激性的食物，飲食以清淡為主。而且吃飯以后不要立刻進行運動，提倡飯前運動。