孕期血糖高可能與遺傳因素、激素水平變化、飲食結(jié)構(gòu)失衡、胰島素抵抗、妊娠期糖尿病等因素有關(guān)。孕期血糖高通常表現(xiàn)為多飲多食、體重增長過快、尿頻等癥狀，可通過調(diào)整飲食、適當運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

有糖尿病家族史的孕婦更容易出現(xiàn)孕期血糖高，可能與基因?qū)е碌囊葝u素分泌功能異常有關(guān)。這類孕婦需在孕早期進行糖耐量篩查，日常需嚴格控制精制糖和飽和脂肪攝入。建議家長記錄每日血糖值，配合醫(yī)生制定個性化膳食方案，必要時使用門冬胰島素注射液或重組人胰島素注射液控制血糖。

2、激素水平變化

胎盤分泌的雌激素、孕激素等會拮抗胰島素作用，孕中晚期這種生理性胰島素抵抗可能引發(fā)血糖升高。表現(xiàn)為餐后血糖波動明顯，可采取少食多餐方式，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包。若空腹血糖持續(xù)超過5.3mmol/L，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甘精胰島素注射液。

3、飲食結(jié)構(gòu)失衡

過量攝入高糖高脂食物會加重胰島負擔，尤其是含糖飲料、糕點等精制碳水化合物。建議用雜糧替代白米白面，每日蔬菜攝入不少于500克，水果控制在200克以內(nèi)。出現(xiàn)視力模糊或手腳麻木時，應(yīng)及時檢測糖化血紅蛋白，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍腸溶片輔助控糖。

4、胰島素抵抗

孕期脂肪組織堆積會增加胰島素抵抗，肥胖孕婦風險更高。表現(xiàn)為皮膚皺褶處發(fā)黑黑棘皮征，需通過每周150分鐘中等強度運動改善代謝。當生活方式干預(yù)無效時，可能需注射地特胰島素配合阿卡波糖片控制餐后血糖。

5、妊娠期糖尿病

妊娠24周后發(fā)生的糖代謝異常屬于病理性改變，與胎盤激素過度分泌有關(guān)。典型癥狀包括羊水過多和胎兒偏大，需嚴格監(jiān)測血糖并記錄胎動。醫(yī)生可能建議使用賴脯胰島素注射液聯(lián)合動態(tài)血糖監(jiān)測，分娩后6周需復(fù)查口服葡萄糖耐量試驗。

孕期血糖管理需堅持三低一高飲食原則低糖低鹽低脂高纖維，每日分5-6餐進食避免血糖驟升。推薦快走、孕婦瑜伽等有氧運動，每周至少3次每次30分鐘。自測血糖應(yīng)涵蓋空腹、三餐前后及睡前共7個時間點，發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)超標或出現(xiàn)酮癥酸中毒癥狀呼吸深快、嗜睡需立即就醫(yī)。產(chǎn)后建議每3年篩查一次糖尿病，母乳喂養(yǎng)有助于降低遠期糖尿病風險。