懷孕初期吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好

懷孕初期吃橙子、牛奶、葉酸片等，對(duì)胎兒發(fā)育好。

1、橙子：橙子是維生素C含量最為豐富的水果。該物質(zhì)作為抗氧化劑，可促進(jìn)體內(nèi)毒素代謝排出，增加母體免疫力。而且橙子含有一定的葉酸，葉酸是加速早期胎兒神經(jīng)系統(tǒng)組織發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此適當(dāng)食用橙子對(duì)胎兒發(fā)育有好處；

2、牛奶：牛奶是一種富含乳蛋白的健康飲品。乳蛋白屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，較易被胃腸道組織吸收利用，保證母體及胎兒發(fā)育營(yíng)養(yǎng)所需。其中含有的鈣、鐵等多種微量元素，有助于促進(jìn)胎兒骨骼、肌肉等系統(tǒng)組織發(fā)育；

3、葉酸片：葉酸片是早期胎兒發(fā)育的必須營(yíng)養(yǎng)素。孕早期母體攝入足量葉酸，有利于早期胎兒神經(jīng)、血管、骨骼等多個(gè)系統(tǒng)組織的發(fā)育生長(zhǎng)，并可降低先天性神經(jīng)管缺陷、先兆流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)；

4、其他：三文魚、蘋果、復(fù)合維生素片等，對(duì)懷孕初期胎兒的發(fā)育通常都存在益處，建議根據(jù)自身情況以及醫(yī)生的建議來(lái)選擇。

懷孕初期小腹隱隱作痛正常嗎

懷孕初期小肚子隱隱作痛可能是正常情況，此時(shí)癥狀比較輕微，沒(méi)有其他臨床癥狀。如果伴有陰道出血，并且疼痛持續(xù)加重，可能是先兆流產(chǎn)、宮外孕等因素所導(dǎo)致，需及時(shí)前往醫(yī)院就診。

一、正常情況：

孕婦在懷孕以后，由于激素水平變化，胚胎著床，子宮逐漸增大，出現(xiàn)生理性的懷孕初期小肚子隱隱作痛，癥狀并不會(huì)特別明顯，且沒(méi)有其他的臨床癥狀，一般不需要進(jìn)行特殊處理。此時(shí)應(yīng)當(dāng)多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止性生活，合理膳食，避免出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。

二、異常情況：

1、先兆流產(chǎn)：懷孕初期小肚子隱隱作痛的癥狀如果持續(xù)時(shí)間較久，并且疼痛持續(xù)加重，還出現(xiàn)了陰道少量出血，應(yīng)警惕先兆流產(chǎn)，可能與頻繁性生活、體內(nèi)黃體酮不足等因素有關(guān)，需要就醫(yī)進(jìn)行檢查，確診以后應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行保胎治療，避免造成嚴(yán)重后果；

2、宮外孕：懷孕初期小肚子隱隱作痛，可能存在宮外孕的情況，也就是異位妊娠，也會(huì)引起懷孕初期肚子隱隱作痛的癥狀，并且疼痛感會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈，還伴有持續(xù)性陰道出血。在確診以后應(yīng)當(dāng)及時(shí)終止妊娠，因?yàn)橹委煵患皶r(shí)可能會(huì)造成大出血，會(huì)危及孕婦生命。

因此在懷孕初期時(shí)，一定要加強(qiáng)各方面護(hù)理，當(dāng)出現(xiàn)異常情況以后，要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，明確誘因，及時(shí)進(jìn)行治療，避免引起嚴(yán)重并發(fā)癥。