養(yǎng)生指南:寶寶赤腳走路身體好
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現(xiàn)在的寶寶條件好,一出生就穿襪穿鞋,上上下下收拾得整齊、漂亮、可愛(ài),可是年輕的父母?jìng)?,你們知道?寶寶不穿鞋走路,對(duì)身體更好哦!俗話說(shuō):“赤腳不怕穿鞋的。”農(nóng)村的孩子整天打赤腳,而城里的孩子是整天穿鞋的,結(jié)果是農(nóng)村的孩子很少生病,而城里的孩子經(jīng)常生病。好條件并沒(méi)有換來(lái)好身體,這是怎樣的悲哀啊!為什么會(huì)這樣呢?原來(lái),祖國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)已經(jīng)認(rèn)識(shí)到:人是秉,是天地之氣而生的,要吸收天氣,還要吸收地氣。中醫(yī)認(rèn)為赤腳在地上走路,就是吸收地氣的最好方法。如果寶寶整天穿著鞋子,那怎么與地氣相通呢?怎樣吸收地氣呢?還有很多寶寶,一出生就住在高高的樓上,與地隔絕,更不易吸收到地氣了。這樣怎能不生病呢?
因此,父母應(yīng)該有意識(shí)的經(jīng)常讓寶寶赤腳走路,吸收大地的能量,吸收地氣,這樣才會(huì)身強(qiáng)體壯不易生病了。
赤腳走路要注意以下幾點(diǎn):
1、室內(nèi)必須在一樓,是瓷磚地,水泥地,泥巴地。其它地沒(méi)作用。
2、室外:是草地,泥巴地,水泥地,石子路地,沙地。不能在柏油路上走。
3、二樓以上沒(méi)用。
4、注意寶寶安全(劃傷,跌傷等)
5、每次時(shí)間安排在30分鐘以上。(天氣太冷不要安排)
6、地太潮濕不要做.
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