高脂血癥是心、腦顱損傷意外的元兇。針對(duì)血糖偏高但未出現(xiàn)病發(fā)癥的病人，能夠根據(jù)堅(jiān)持不懈服用下列健康保健湯食，超過(guò)軟化血管、避免病況深化發(fā)展趨勢(shì)的目地?！　?/p>

　　海帶絲黑木耳骨頭湯　取海帶絲、木耳各１５克，切條，豬瘦肉６０克，切割成絲或片狀，用木薯淀粉拌好，與海帶絲、黑木耳絲同下鍋，燒開(kāi)，添加雞精和木薯淀粉，攪拌既成?！　?/p>

　　首烏黑芝麻烏雞湯　取何首烏１５克，黑芝麻５０克，紅棗１０枚，野雞１只，米酒、蔥、姜、食用鹽、雞精各適當(dāng)。野雞褪毛及內(nèi)臟，將何首烏、黑芝麻、紅棗各自用冷水清洗，放置雞腹腔，將雞放鍋內(nèi)，加適當(dāng)冷水、米酒、蔥段、生姜片及食用鹽，火災(zāi)燒沸后，改成文火煨至雞脯肉軟爛，添加少量蔥段、雞精調(diào)料就能?！　?p>　　萵筍黑棗湯　取萵筍５００克，黑棗２５０克。將黑棗清洗削皮，與清洗的萵筍段相互煮食。

　　山楂果鯉魚(yú)湯　取約５００克的鯽魚(yú)１條，山楂干２５克，小麥面粉１５０克，生雞蛋１個(gè)。先將鯽魚(yú)清洗切片，添加米酒、食鹽侵泡１５分鐘。將小麥面粉添加冷水和白砂糖適當(dāng)，打進(jìn)生雞蛋攪成糊，將油炸小魚(yú)入糊中浸濕，取下后裹上干小麥面粉，入爆過(guò)生姜片的油中炸３分鐘撈出，再將山楂果添加小量水，容易上火煮透，添加生小麥面粉小量，做成芡汁液，倒進(jìn)炸好的油炸小魚(yú)煮１５分鐘，添加蔥段、雞精既成。