很多人認(rèn)為喉嚨發(fā)炎不是什么大事，多喝點(diǎn)水就能好，病情輕的也許喝點(diǎn)水就能緩解，但是碰上癥狀重的情況時(shí)我們還是應(yīng)該去去看一下醫(yī)生的。當(dāng)然除了看醫(yī)生之外，我們還可以通過食療的方法來(lái)治療喉嚨發(fā)炎的情況。那么，喉嚨發(fā)炎怎么好的快?下面小編就來(lái)為大家推薦幾個(gè)食療方法。

　　一、荸薺蘿卜汁

　　食材：

　　蘿卜，荸薺

　　制作方法：

　　1.首先把新鮮的蘿卜和荸薺洗干凈，去皮備好。

　　2.蘿卜，荸薺切塊，一起放在攪拌機(jī)里面打成汁就可以了。

　　3.每天堅(jiān)持喝上一小杯，癥狀嚴(yán)重的話，要連續(xù)喝上三到五天。

　　功效：荸薺蘿卜汁可以緩解咽喉發(fā)炎腫脹的情況，而且還能改善眼睛發(fā)紅的癥狀。

　　二、涼拌蘇葉菜

　　食材

　　青椒，大蔥，紫蘇葉，香油，鹽

　　制作方法:

　　1.首先把青椒，大蔥，紫蘇葉洗干凈，然后切成碎末。

　　2.把切好的食材放在一個(gè)碗里面，再往碗里面加入食鹽，香油，攪拌均勻后即可食用。

　　功效：涼拌蘇葉菜有疏散風(fēng)寒的功效，所以它可以緩解因風(fēng)寒感冒引起的喉嚨發(fā)炎。

　　三、百合綠豆湯

　　食材

　　百合，綠豆，冰糖

　　制作方法：

　　1.先準(zhǔn)備百合，綠豆各20克，冰糖適量。

　　2.百合，綠豆清洗干凈后，放入鍋中，然后鍋中加入適量的清水。

　　3.百合，綠豆煮熟后加入冰糖，再熬制冰糖化開即可。

　　功效：百合綠豆湯可以幫助我們清熱潤(rùn)肺，緩解喉嚨發(fā)炎的癥狀。喉嚨發(fā)炎怎么好的快?四個(gè)食療方子收藏好。

　　四、蔥白利咽湯

　　食材

　　蔥白，桔梗，甘草

　　制作方法：

　　1.首先把桔梗，甘草放入鍋中，開鍋后繼續(xù)煮五到七分鐘。

　　2.開鍋七分鐘左右，加入蔥白。

　　3.蓋鍋蓋再悶一兩分鐘，就可以喝了，大家要 記得趁熱喝，每天早上和晚上喝。

　　功效：蔥白利咽湯可以幫助我們解毒散寒，祛痰，它也是緩解因風(fēng)寒感冒引起的喉嚨發(fā)炎。

　　小編結(jié)語(yǔ)：以上就是為大家介紹的治療喉嚨發(fā)炎的食療方法，是不是很簡(jiǎn)單呢?這些食療方法不僅簡(jiǎn)單，而且個(gè)個(gè)都可以緩解喉嚨發(fā)炎的癥狀，正被喉嚨發(fā)炎侵害的朋友們，不妨試試這些食療方法，既可以治病又能強(qiáng)身益體。