足療保健通過對我們雙腳進行按摩，刺激我們的雙腳，然后達到調(diào)理和我們體內(nèi)的虛實，還可以活血增強我們的機能，幫助我們更好的睡眠，讓我們?nèi)コ?，增強人體抵抗力以及預防和治療某些疾病的功效。那么足療主要是針對我們腳的哪些穴位呢?

?對于我們足療的穴位到底具體在人體在哪個位置，又會對人體起到什么作用呢，相信大家都有疑問吧，都想一探究竟吧，下面就來看看足療養(yǎng)生的五大穴位的位置，名稱、和作用吧。

1涌泉穴

位置:足底前三分之一與后三分之二交界處。

主治:開竅醒神，寧心安神。適用于頭目昏花、失眠、頭項痛、足心熱、中風、下肢癱瘓、目澀咽干等病癥。

感覺:局部按壓脹痛明顯，有時可向下肢發(fā)散。

2厲兌穴

位置:在第二趾外側端，距趾甲角0.1寸。

主治:常用于面腫、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黃涕、胸腹脹滿、多夢等病癥的治療與保健。

3昆侖穴

位置:在外踝與跟腱之間的凹陷處，平外踝高點取穴。

主治:常用于腰骶部疼痛、足跟腫痛、頭痛、頭項強痛、落枕、坐骨神經(jīng)痛及目眩等病癥的治療與保健。

4申脈穴

位置:在外踝正下方凹陷中，詳見上面穴解。

主治:常用于頭痛、失眠及腰腿痛的治療與保健。

5太溪穴

位置:在內(nèi)踝高點與跟腱之間的凹陷中。

主治:常用于月經(jīng)不調(diào)、遺精陽痿、小便不利、咽喉腫痛、牙痛、耳鳴、耳聾、失眠、咳嗽、氣短、腰痛、足跟痛等疾病的治療與保健。

?經(jīng)過瀏覽了上面寫得這些足療的五大穴位，相信大家差不多都能到穴位的名稱和位置和作用了吧，以后你或者你家人所對應有疾病的癥狀之類出現(xiàn)，相信用足療的這幾五個穴位可以幫到你不少，也可以更好的去保障你的身體健康。