為什么男性壽命比女性短?很多小伙伴并沒有深究過原因，難道男性的陽壽天生就比女性短嗎?其實(shí)不然!盡管男女生理特征不同，男性基礎(chǔ)代謝更高，但是男性壽命比女性短還受到后天因素影響。工作壓力大，經(jīng)常酗酒、吸煙的男性其壽命往往比較短。那么，男人平時(shí)做些什么可以延長(zhǎng)壽命呢?男人經(jīng)常搓這3個(gè)部位，身體更健康，壽命更長(zhǎng)!

1.搓面部

男人疲勞時(shí)，搓一下臉部，不僅可以舒展面部神經(jīng)和肌肉，還可以防止面神經(jīng)炎、視力減退、預(yù)防流行性感冒。每天搓臉3-5次，每次至少5分鐘，可以保持人體神采奕奕。

2.搓腰眼

中醫(yī)認(rèn)為，腰眼位于“帶脈“，是腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，經(jīng)常搓腰眼，可以溫煦腎陽、暢達(dá)氣血，還可以強(qiáng)壯腰脊，起到固精益腎、延年益壽的作用。腰眼位于第三腰椎脊突下旁開3.5寸的凹陷處。

3.搓腳心

人體的腳心反射區(qū)眾多，經(jīng)常搓腳心可以補(bǔ)腦益腎、益智安神、活血通絡(luò)，還可以防治健忘、改善失眠、消化不良、食欲不佳、腹脹和便秘等癥狀。搓腳可干搓，也可以濕搓。干搓可以用左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100次，搓至腳心發(fā)熱，然后更換左手搓右腳腳心。濕搓則需將腳放在溫水盆中，泡至腳發(fā)紅，再按干搓的方法搓。