特別對(duì)經(jīng)常外出的人拉肚子是一件非常尷尬的事。許多人在食用了不干凈的食物后,就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀。這段時(shí)間病人在飲食上要注意,很多東西都不能吃,那么拉肚子可以吃白菜嗎?

拉肚子不能吃白菜。白菜要在吃的時(shí)候洗干凈,要保證煮熟后再吃,白菜里面含有維生素和粗纖維,能促進(jìn)大腸的蠕動(dòng),有助于毒素的排出。白菜還有清肺的作用,咳嗽時(shí)吃可以起到很好的效果。

拉肚子的這段時(shí)間內(nèi)可以吃些水果。荔枝、石榴、蘋果等水果適量食用對(duì)腹瀉有幫助。適當(dāng)?shù)氖秤孟憬秾?duì)拉肚子也有好處,但吃得太多會(huì)使腹瀉加重。白粥具有清熱利濕、促進(jìn)腸胃恢復(fù)的功效,平時(shí)多喝白粥。同時(shí)也要吃一些面食,因?yàn)槊媸呈窍己玫氖澄?可以適當(dāng)吃些小面條。

此時(shí)不能吃生冷的食物。拉肚子多屬于急性腸胃炎,多數(shù)情況下是受涼,或是進(jìn)食時(shí)不干凈,都會(huì)導(dǎo)致此病的發(fā)生。出現(xiàn)上述癥狀時(shí),要多休息,盡量不要外出,假如同時(shí)還存在腹痛或發(fā)熱的情況,要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。