蜂蜜白醋水中，蜂蜜里含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及活性成分；白醋味道酸，里面有大量氨基酸。因此蜂蜜白醋水可以起到解乏、消積、增加食欲的作用。

1、緩解疲勞：蜂蜜中含有大量的果糖以及葡萄糖，供給機(jī)體大量的能量，達(dá)到解乏的功效。

2、消積：蜂蜜可以促進(jìn)胃酸的分泌，增強(qiáng)胃動(dòng)力，達(dá)到消積的作用。

3、增加食欲：白醋中的氨基酸成分，以及醋本身的酸味，可以開胃，增強(qiáng)食欲。

適宜人群：一般人群均適宜

禁忌人群：胃酸過多者、腹瀉者

不宜同食名稱：中藥丹參

不宜同食原因解釋：丹參與醋同食會(huì)增加毒性。

食用方法的名稱1：泡水

具體食用方法內(nèi)容1：碗里面準(zhǔn)備溫開水半碗，加入兩匙蜂蜜，之后再加入三滴白醋，攪拌均勻即可飲用。