在各種各樣的減肥方法中，喝減肥茶也是一種很不錯(cuò)的減肥方法!簡(jiǎn)單輕松，去油脂減體重!為肥胖美眉們推薦綠茶，它可是減肥茶中的上品哦!

　　1.它是抗氧化物質(zhì)的絕佳來源

　　2.燃燒脂肪，并讓你的鍛煉堅(jiān)持更久

　　3.延長(zhǎng)壽命

　　4.減輕壓力，增加大腦動(dòng)力

　　5.降低血壓

　　6.保護(hù)你的肺免受煙霧侵害

　　7.保護(hù)肝臟免受酒精傷害

　　8.減少牙質(zhì)損傷，改善口氣

　　9. 增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，抵抗疾病

　　10.比水更加補(bǔ)水

　　減肥茶還是自制的比較好，值得大家注意的是飲茶只宜清飲不宜濃釅，它還含有鞣質(zhì)具有收斂作用，可以防治腸炎、痢疾等疾病;宜冷不宜熱：茶葉中含有能促進(jìn)胰島素合成的物質(zhì)，還含有能降低血糖的多糖類物質(zhì)!