針灸減肥療法是近年來流行的減肥方法，許多肥胖者都嘗試過。2019年3月24日，在廣東省中醫(yī)院研討會15樓學(xué)術(shù)報(bào)告廳舉行的廣東省針灸學(xué)會肥胖聯(lián)盟成立會議上，謝長才教授與眾多在場專家討論了國內(nèi)肥胖現(xiàn)象和針灸減肥療法。會議邀請了許多國內(nèi)針灸、內(nèi)分泌、營養(yǎng)、運(yùn)動等醫(yī)學(xué)專家出席，并選出了廣東省中醫(yī)院肥胖內(nèi)分泌專家主任謝長才當(dāng)選為聯(lián)盟主席。

廣東省針灸學(xué)會會長符文彬在給聯(lián)盟主席謝長才教授頒發(fā)證書

國民肥胖率明顯上升 肥胖的危害不可或缺

隨著國民經(jīng)濟(jì)水平的逐步提高，國民的飲食結(jié)構(gòu)和生活方式發(fā)生了顯著變化。根據(jù)中國疾病控制中心2017年發(fā)布的《慢性病及其危險(xiǎn)因素監(jiān)測數(shù)據(jù)》報(bào)告，全國肥胖率為11.9%，超重率30.1%。此外，中國的肥胖總數(shù)已超過美國，成為世界上第一個肥胖大國。

肥胖不僅會影響人們的美麗，還會危害他們的健康。我們應(yīng)該高度重視它。在本次會議上，在場專家認(rèn)為肥胖是高血壓、高脂血癥、慢性腎病、糖尿病、心腦血管疾病等多種疾病的原因。因此，體重管理尤為重要。

謝長才教授當(dāng)選廣東省針灸學(xué)會肥胖專病聯(lián)盟主席

什么是肥胖？需要依據(jù)BMI判斷指數(shù)

謝長才教授在接受小編在線編輯采訪時表示，一個人是否肥胖可以通過BMI進(jìn)行判別。

"根據(jù)中國的BMI指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)BMI指數(shù)在18.5-23.9是正常體重范圍。BMI 指數(shù)在24.0-27.9屬于超重范圍，BMI指數(shù)大于28.0是肥胖的范圍。此外，當(dāng)腰圍超過85厘米時，也屬于肥胖，即腹部肥胖。醫(yī)生通常會BMI指數(shù)與腰圍相結(jié)合，確定患者的肥胖類型。但無論患者屬于哪種肥胖類型，建議盡快干預(yù)。"

針灸在減肥治療方面有很大的優(yōu)勢

針灸在中醫(yī)減肥領(lǐng)域具有無與倫比的優(yōu)勢，在治療肥胖方面發(fā)揮著重要作用。針灸減肥是中醫(yī)減肥的常用方法。其原理主要是通過針灸調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能，幫助肥胖患者減肥。同時，謝長才教授指出，針灸減肥安全性高，副作用少。如果沒有特殊因素，肥胖患者可以進(jìn)行針灸治療。

謝長才教授還回答了網(wǎng)友們關(guān)心的針灸一個月能瘦多少斤的問題:"通過針灸減肥治療，患者一個月能瘦多少斤，必須借助精準(zhǔn)醫(yī)療獲得準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，需要一定的條件支持才能獲得。根據(jù)醫(yī)生的個人臨床經(jīng)驗(yàn)，也需要個性化判斷才能得出結(jié)論。正常情況下，針灸減肥速度保持在5%-8%。"

會議結(jié)束后，全場合影

此外，雖然針灸減肥有療效，但不要過度減肥"神話"，患者不能幻想扎幾針就能立竿見影。為了真正實(shí)現(xiàn)減肥，除了針灸減肥療法外，還需要進(jìn)行飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動"閉上嘴，邁開腿"。

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