在生活中，減肥的方法是比較多的，大家應(yīng)該要選擇科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，避免對(duì)身體造成更大的傷害，而花茶是一種可以幫助我們減肥的做法，我們?cè)陲埡箫嬘没ú枋强梢源龠M(jìn)腸胃的消化，還可以調(diào)理脾胃等，所以大家可以了解花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，選擇適合減肥的花茶飲用，一般都是選擇酸性的花茶。

什么花茶減肥效果好?

山楂茶

山楂吃起來(lái)有酸澀感，因此一般不用來(lái)生吃，很多時(shí)候我們會(huì)把山楂切片曬干后用來(lái)泡水，喝起來(lái)酸酸甜甜的，具有清除油脂、掃除體內(nèi)廢舊物的作用功效。說(shuō)到什么花茶減肥效果好這個(gè)問(wèn)題，建議大家可以買些山楂干來(lái)泡水喝，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果是非常不錯(cuò)的。

枸杞茶

什么花茶減肥效果好?枸杞紅棗水我們就喝得多了，但是一定很少有人知道枸杞茶原來(lái)也有減肥的作用功效。在平時(shí)抓一把枸杞放進(jìn)水杯當(dāng)中，接下來(lái)用沸水沖泡大約五分鐘，放溫后就可以飲用了。枸杞茶喝起來(lái)甘甜爽口，具有潤(rùn)腸通便的作用功效，如果平時(shí)有便秘的困擾，可以多喝點(diǎn)枸杞茶，效果自然是毋庸置疑的。

決明子茶

說(shuō)到什么花茶減肥效果好這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)決明子茶也有非常顯著的作用功效，因?yàn)橛脹Q明子泡水可以幫助減脂、降壓、通便，對(duì)于正在減肥的朋友來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持用決明子泡水喝，又或者是用決明子搭配荷葉一起泡茶喝，都可以起到減脂、瘦身的作用。