兒童發(fā)熱可通過(guò)按摩合谷穴、清天河水、推脊柱、開(kāi)天門(mén)、揉太陽(yáng)穴等方式輔助退熱。發(fā)熱通常由感染性因素、非感染性因素等原因引起。

1、合谷穴

位于手背第一二掌骨間凹陷處。用拇指指腹以適中力度按揉雙側(cè)穴位，有助于疏風(fēng)解表。該方法適用于外感風(fēng)寒引起的低熱，若皮膚有破損或高熱驚厥時(shí)禁用。家長(zhǎng)需注意觀(guān)察兒童反應(yīng)，避免用力過(guò)度。

2、清天河水

前臂內(nèi)側(cè)正中線(xiàn)從腕橫紋至肘橫紋處。食指中指并攏從腕部向肘部單向推擦，能清熱涼血。適用于風(fēng)熱型發(fā)熱伴面赤口渴的情況，推擦?xí)r可用少許薄荷油增強(qiáng)效果。家長(zhǎng)需保持手法輕柔，每次操作不超過(guò)五分鐘。

3、推脊柱

沿脊柱從大椎穴至長(zhǎng)強(qiáng)穴直線(xiàn)推按。拇指指腹自上而下推擦，可調(diào)和臟腑氣機(jī)。對(duì)積食發(fā)熱伴有腹脹便秘者效果較好，推擦至皮膚微紅即可。若兒童脊椎發(fā)育異常或皮膚有濕疹時(shí)應(yīng)避免操作。

4、開(kāi)天門(mén)

兩眉中間至前發(fā)際成一直線(xiàn)。兩拇指自下而上交替直推，具有發(fā)汗解表功效。適用于風(fēng)寒發(fā)熱無(wú)汗者，操作時(shí)可配合使用紫草油。家長(zhǎng)需注意指甲修剪圓鈍，防止劃傷兒童嬌嫩皮膚。

5、揉太陽(yáng)穴

眉梢與外眼角連線(xiàn)中點(diǎn)后方凹陷處。雙手拇指指腹順時(shí)針輕揉，能緩解發(fā)熱伴頭痛。風(fēng)熱感冒出現(xiàn)頭痛目赤時(shí)適用，揉動(dòng)頻率保持每分鐘60次為宜。眼部有炎癥或外傷時(shí)禁止操作。

按摩退熱需在38.5℃以下進(jìn)行，高熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持室內(nèi)通風(fēng)，給兒童穿著透氣棉質(zhì)衣物，適量飲用溫開(kāi)水或淡鹽水。飲食選擇易消化的米粥、面條，避免油膩食物。體溫超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被涌诜芤海瑖?yán)禁自行使用酒精擦浴。若發(fā)熱持續(xù)超過(guò)三天或出現(xiàn)精神萎靡、抽搐等癥狀，家長(zhǎng)需立即帶兒童到兒科就診。