聲帶小結又稱結節(jié)性聲帶炎或歌者小結。長期用聲過度或用聲不當常可發(fā)病，因發(fā)聲時隨頻率上升，聲帶張力逐漸增強，聲帶肌過度緊張而相互擠壓、撞擊引起。主要癥狀為聲音嘶啞。早期程度較輕，經(jīng)常于發(fā)高音時出現(xiàn)聲嘶，并伴有發(fā)音延遲、音色改變等;病情繼續(xù)發(fā)展，聲嘶加重，可由間歇性發(fā)展為持續(xù)性，且在發(fā)較低聲音時也會出現(xiàn)。

　　對于聲帶小結的治療，一般患者都習慣了買藥，藥物治療聲帶小結疾病，是可以幫助一部分患者減輕癥狀、緩解不適感，但卻是無法根除疾病的。長時間用藥物來治療聲帶小結，藥物會產生耐藥性，到時候服用再多的藥物也無濟于事。生活中做好聲帶小結疾病的預防是必不可少的。因為只有做好了病前病后的預防措施，你才可能會與聲帶小結疾病保持距離。那么，要如何預防聲帶小結疾病?具體如下：

　　1、使用：正確使用嗓子，不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節(jié)制地大聲喧嘩，尤其注意不要過度K歌，青春期用嗓過度可能導致終生聲音嘶啞。特別是職業(yè)用聲者，注意喉肌需得到有規(guī)律的休息，尤其是感冒后出現(xiàn)聲嘶，閑余時間最好閉口休息，定時喝溫水潤嗓。

　　2、保暖：避免著涼、感冒。盡量不穿低領衣服，注意脖子保暖從而避免口腔、喉部受冷。著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外，適量參加一些體育鍛煉，對聲帶的健康生長發(fā)育也大有好處。

　　3、呼吸：用鼻腔吸氣，注意力放在腹部。吸氣時腹部像氣球一樣慢慢脹起，呼氣時腹部收緊，感覺貼到后腰。呼氣時才發(fā)聲說話，這樣就避免了聲帶的機械性碰撞，依靠自己黏膜囊振動產生聲音。

　　4、晨練：每天晨起，洗漱后喝300-500ml溫開水，配合呼吸大聲連續(xù)發(fā)“啊、“啊”8-10分鐘。這個跟歌唱演員吊嗓子是一個道理。

　　6、睡眠：勞逸結合，生活有規(guī)律，保證睡眠充足。不要熬夜，每天保證7小時以上的睡眠時間。

　　5、維C：多吃含維生素C的食物、新鮮蔬菜、水果，戒煙戒酒，少食生辛辣食物，唱后不宜食冷飲，對喉部器官不利。