蓮子這種食物相信很多人都食用過，常見做法就是煲粥，可以給身體帶來很多的益處，不過食物和食物之間是存在相克的，所以不是所有食物都可以和蓮子一起食用，不然就會給身體造成影響，甚至會出現嘔吐以及便秘等等情況，大家一定要多加注意，那么蓮子相克的食物有哪些?

第一，蓮子相克的食物有哪些?蓮子是一種睡蓮科植物蓮的干燥成熟的種子具有非常高的營養(yǎng)價值及肉質鮮美，對心臟有非常好的作用，經常食用能夠讓人心穩(wěn)氣足變得愛笑開朗!朱度為豬科動物的胃含有豐富的蛋白質，脂肪碳水化合物維生素及鈣磷鐵等，具有治虛勞贏弱腹瀉下痢消渴小便頻數小兒疳積的功效，同時還能用豬肚碰掉出各種美食，然而這兩種食物是不能在一起吃的，同時食用會產生中毒的癥狀，嚴重情況下會引發(fā)其他疾病的發(fā)生。

第二，蓮子食物相宜:蓮子+木瓜:對緩解高血壓冠心病有一定的療效。蓮子+桂圓:可養(yǎng)心安神。蓮子+黑米:可補肝益腎、豐肌潤發(fā)。蓮子+豆?jié){:可滋陰益氣、清熱安神、降糖降壓。蓮子+榛子:可調理身體。蓮子+紅棗:可促進血液循環(huán)、增進食欲。蓮子+枸杞子:可清火明目。蓮子+白果:可收澀止帶。蓮子+銀杏:可收澀止帶。蓮子+腰果:可養(yǎng)心安神、降血壓、降血糖。蓮子+花生:可助骨骼成長。蓮子+木瓜:可促進消化。蓮子+山藥:健脾補腎。蓮子+紅薯:適合習慣性便秘和慢性肝炎患者。蓮子+南瓜:通便排毒。

蓮子相克的食物有哪些?蓮子食物相克:蓮子不能與牛奶同服，否則加重便秘。蓮子+豬肚:易中毒。在服用蓮子的期間，要注意以下幾點:保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。積極參加戶外運動，放松心情。不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。