很多女性由于不愛護(hù)自己的身體，會(huì)導(dǎo)致自己意外懷孕。而很多女生都不想要孩子，所以就會(huì)去做流產(chǎn)手術(shù)。人在流產(chǎn)以后身體是十分虛弱的。甚至可以堪比坐月子。流產(chǎn)以后，女性是需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，還有維生素等等。一般人們會(huì)選擇吃一些新鮮的水果蔬菜。下面看一下打胎之后可以吃蘋果，青棗，香蕉嗎?

流產(chǎn)后體質(zhì)比較虛，胃腸功能弱，盡量多食用一些有營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如雞，肉，蛋類。也可以吃些新鮮的水果。比如大棗桂圓香蕉。

人流后就可以吃水果的，只要食用常溫的是不會(huì)有問(wèn)題的，但是不要喝冷飲，吃冰棍就可以了。還有因?yàn)槿肆鲗?duì)人體子宮有損傷，所以人流后應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。

可以吃吃糖餞紅棗，將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。

人流以后是可以吃大棗的。也可以吃香蕉，但是要注意不要過(guò)涼，水果都是可以吃的。流產(chǎn)后需要休息2周，保持外陰部清潔衛(wèi)生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。流產(chǎn)后在沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給藥。

這些是可以的只要是注意不要受涼就不要緊的，一定注意保暖。您的情況一定注意保暖為好的，這種注意不要受涼再就是可以吃水果i的，建議不要盆浴一月內(nèi)禁止性生活為好的。

人流后應(yīng)臥床休息一周以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，不可以吃冷的水果。

水果通常都可以吃的，防止吃冰箱冷凍的水果即可，在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營(yíng)養(yǎng)，以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主?？梢猿蕴O果香蕉等水果最好在一個(gè)禮拜內(nèi)不要吃水果，水果性涼，容易引起不適，引起感染。