西紅柿大家都很熟悉，也經(jīng)常吃，可以做主菜，也可以當(dāng)配菜，是不錯(cuò)的一款養(yǎng)生的食材哦，菜市場(chǎng)一年四季都有的一種食材呢，它的口感酸甜，而且可以促進(jìn)食欲，補(bǔ)充豐富的番茄紅素哦，你知道西紅柿的食用方法嗎，可以榨汁食用，來(lái)看看西紅柿柳橙汁的做法吧。

西紅柿柳橙汁

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、果膠、糖、維生素A、B、C、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、鉀

適宜人群:尤其適合肺熱咳嗽、脾胃虛弱、食欲不佳、便秘等癥

所需材料

主要食材西紅柿、柳橙、櫻桃

做法

1、將柳橙洗凈，對(duì)切，榨汁。

2、將櫻桃、西紅柿洗凈，切小塊，放入榨汁機(jī)榨汁，以濾網(wǎng)去殘?jiān)?/p>

3、將做法1及做法2的果汁混合拌勻即可。

功效與作用

櫻桃具有益氣、健脾和胃、滋養(yǎng)肝腎、健腦益智、增強(qiáng)抵抗力的功效，還能使皮膚紅潤(rùn)嫩白，對(duì)調(diào)氣活血、平肝祛熱也有較好的療效。橙子具有潤(rùn)腸通便、消積食、止渴、化痰、潤(rùn)肺、止咳、美白和抗氧化的功效。西紅柿具有清熱生津、潤(rùn)腸通便、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積的功效。西紅柿柳橙汁此飲品具有清熱化痰、健脾和胃、潤(rùn)肺止咳、消食、解毒通便、美白抗氧化的功效。西紅柿和櫻桃啊還有柳橙一起搭配的話可以有補(bǔ)充豐富微量元素的作用，對(duì)于抗氧化美容養(yǎng)顏有好處，而且還能夠消除疲勞的感覺(jué)，對(duì)于健脾胃促進(jìn)食欲有好處，大家可以試試這樣的飲品。

這款食譜的口感好，而且具有促進(jìn)食欲的作用，對(duì)于滋陰潤(rùn)燥健脾胃有好處呢，同時(shí)也可以提高體質(zhì)，經(jīng)常飲用的話還可以有緩解食欲不振的作用，對(duì)于抗氧化美白起到了很好的效果，不妨試試這樣的養(yǎng)生保健的飲品吧。